Wybór kaszki dla niemowlaka to nie lada wyzwanie. Sklepowe półki uginają się od produktów dedykowanych dzieciom, jednak nie każdy produkt z dopiskiem „dla niemowląt”, czy „po 6 miesiącu” będzie miał skład odpowiedni dla małego brzuszka. W dzisiejszym wpisie opowiem trochę o tym, na co zwrócić uwagę wybierając kaszkę dla niemowlaka oraz przedstawię nowość na naszym rynku — kaszki francuskiej firmy Modilac.
Na co zwracać uwagę kupując kaszki?
Wydawałoby się, że produkty dla małych dzieci takie jak kaszki dla niemowląt, powinny mieć świetny skład i nie zawierać niepotrzebnych substancji. Jednak wystarczy zajrzeć w sklepie do działu dedykowanego najmłodszym, aby zobaczyć, że także jedzenie dla niemowląt może mieć kiepski skład.
Cukier w kaszkach dla dzieci
Największy problem, według mnie, to dodawanie do kaszek cukru. W wielu kaszkach wiodących na rynku marek możemy znaleźć cukier już na drugiej pozycji w składzie kaszki, co oznacza, że jest go tam naprawdę sporo. Dodany cukier nie jest czymś, czego potrzebuje maluszek. Podawanie dosładzanych produktów już od początku rozszerzania diety, mocno wpływa na późniejsze preferencje żywieniowe dziecka. Uczy jedzenia bardzo słodkich posiłków i kształtuje nieprawidłowe nawyki żywieniowe. Co za tym idzie, nadmiar cukru w diecie przyczynia się do postawania otyłości i chorób dietozależnych, a także próchnicy zębów.
Olej palmowy i maltodekstryna
Te składniki pojawiają się głównie w kaszkach z dodatkiem mleka modyfikowanego. Maltodekstryna często zastępuje cukier mleczny, czyli laktozę. Oczywiście jest to składnik uznany z bezpieczny i dopuszczony do produkcji mleka modyfikowanego, jednak na razie niewiele wiemy na temat długoterminowych konsekwencji wynikających z regularnego spożywania maltodekstryny przez niemowlęta.
Olej palmowy to także popularny składnik mleka modyfikowanego. Nie jest on obojętny dla zdrowia maluszków, badania pokazują, że olej palmowy występujący w mleku modyfikowanym, czy kaszce mlecznej, regularnie spożywany, może ograniczać przyswajanie tłuszczów i wapnia oraz może powodować zaparcia u niemowlaka.
Kaszki Modilac BIO – bez cukru i innych zbędnych dodatków
Dzisiaj chciałabym przedstawić Wam kaszki francuskiej firmy Modilac. Wyróżnia je to, że nie zawierają dodanego cukru oraz innych niepotrzebnych dodatków, o których wspominałam wyżej.
Kaszki są szybkie w przygotowaniu i sprawdzą się jako śniadanie dla niemowlaka lub pożywna kolacja. Kaszki Modilac można przygotowywać na wodzie, mleku modyfikowanym, które spożywa dziecko lub na mleku mamy. Wystarczy odpowiednią ilość kaszki wsypać do podgrzanego mleka, zamieszać i gotowe.
Nam najbardziej przypadła do gustu kaszka o smaku kakao i wanilii, jej skład to: mąka wieloziarnista (mąka pszenna częściowo hydrolizowana* 78,7%, mąka ryżowa* 9,4%, mąka owsiana* 4,9%), odtłuszczone kakao w proszku* 5%, naturalny aromat waniliowy* 1%, pirofosforan żelaza (III), witamina B1 * składniki z upraw ekologicznych. Kaszka jest wzbogacona o żelazo — ważny składnik dziecięcej diety.
Jak podać kaszkę niemowlakowi?
Kaszkę najlepiej przygotować w miseczce i podać dziecku łyżeczką lub pozwolić maluszkowi jeść samodzielnie. Obecnie odchodzi się od podawania kaszek w butelce. Jakiekolwiek zagęszczanie mleka modyfikowanego kaszką i podawanie takiej mieszanki z butelki nie jest wskazane w przypadku zdrowych dzieci. Podając kaszkę w butelce, dziecko spożywa zbyt dużo kalorii w stosunku do zapotrzebowania. Kaszka z butelki płynie szybko, przez co dziecko zjada jej więcej niż potrzebuje. To łatwa droga do przekarmiania i zaburzenia odczuwania sytości i głodu. W związku z tym polecam podawanie kaszki tak jak innych posiłków stałych 🙂
Wpis powstał we współpracy z firmą MlekoLandia.pl , która poprosiła mnie o napisanie merytorycznego artykułu na temat składu i wyboru kaszek dla niemowląt.
