Składniki
- 1 szklanka mleka krowiego/ napoju roślinnego/ wody
- 1/2 szklanki płatków jaglanych
- 1 mały banan
- 1 łyżka masła migdałowego/ pasty migdałowej
- 1 łyżeczka ciemnego kakao
Przepis
- Do garnka wlej mleko, wsyp płatki, wymieszaj i zagotuj.
- Gotuj na małym ogniu ok. 5 minut (aż płatki staną się miękkie).
- Pod koniec gotowania dodaj kakao i wymieszaj.
- Garnek zdejmij z ognia.
- Pół banana rozgnieć widelcem i wymieszaj z płatkami (możesz też dodać banana i całość zblendować na gładko).
- Podaj posypane kawałkami banana i polane masłem migdałowym.
Notatki
