PAKIET PREMIUM 3w1
Rozszerzanie diety w 6 krokach
+
Jadłospis na pierwsze 30 dni rozszerzania diety
+
150 przepisów na dania dla niemowlaka
(e-booki)
Opinie o poradniku i jadłospisie:
Opinie o przepisach:
Rozszerzanie diety w 6 krokach - co znajdę w środku?
- Najważniejsze informacje o rozszerzaniu diety zgodne z aktualnymi zaleceniami wydanymi w 2021 roku
- Kiedy dziecko jest gotowe na rozszerzanie diety.
- Najważniejsze zasady wprowadzania posiłków stałych.
- Produkty niebezpieczne dla zdrowia dziecka.
- Produkty, których niemowlęta nie powinny jeść.
- Produkty, które bezpiecznie można wprowadzić podczas rozszerzania diety.
- Napoje w diecie niemowlaka.
- Metoda BLW - zasady, wskazówki.
- Jak uniknąć zakrztuszenia podając dziecku jedzenie w kawałkach.
- Schemat wprowadzania pokarmów stałych krok po kroku
Właściwa części poradnika, czyli 6 kroków, to schemat mówiący, co po kolei możesz wprowadzać do diety niemowlaka. Na końcu każdego kroku znajdziesz przykładowe propozycje posiłków - proste i szybkie przepisy wraz ze wskazówkami, jak można je zmodyfikować, aby powstała całkiem inna potrawa.
- Wyczerpujące opisy każdej grupy produktów spożywczych
Każdy krok to kolejna grupa produktów spożywczych do wprowadzenia, która jest szczegółowo opisana (rola w diecie niemowlaka, sposób podania, produkty alergizujące). - Informacje o wprowadzaniu do diety produktów alergizujących
W każdym kroku znajdziesz informacje o produktach alergizujących. Dowiesz się, na co zwrócić uwagę podając dane produkty i jaka reakcja po ich podaniu może nastąpić.
Jadłospis na pierwsze 30 dni - co znajdę w środku?
- podstawowe informacje, które warto znać przed rozpoczęciem rozszerzania diety zgodne z aktualnymi zaleceniami wydanymi w 2021 roku,
- jadłospis, czyli posiłki na 30 dni wraz z prostymi przepisami – wszystko w 2 wersjach: przecierów do karmienia łyżeczką oraz kawałków do samodzielnego jedzenia,
- listy posiłków i zakupów na każde kolejne 5 dni,
- listę ponad 170 produktów, które warto wprowadzić do diety dziecka – można ją wydrukować i zaznaczać, to czego dziecko już spróbowało, a co jeszcze przed Wami.
150 przepisów na dania dla niemowlaka - co znajdę w środku?
- Najważniejsze informacje na temat rozszerzania diety zgodne z aktualnymi zaleceniami wydanymi w 2021 roku,
- Informacje o tym, jakie produkty wybierać w sklepie, aby przygotowywać zdrowe posiłki dla dziecka.
- 150 przepisów na super proste, pyszne i zdrowe posiłki (zupy, dania obiadowe, kaszki, placuszki, gofry, ciasteczka, dania z jajek, domowe pasty i wędliny na kanapki) - wszystko dostosowane do potrzeb niemowlaka.
Przepisy zawierają: mleko krowie, gluten, jaja, ryby, mięso, orzechy. Jeśli Twoje dziecko jest alergikiem, przed rozpoczęciem rozszerzania diety skonsultuj się z lekarzem.
GRATIS - 12 kolorowych plansz przydatnych podczas rozszerzania diety
- Tygodniowy planer posiłków, który ułatwi Ci planowanie posiłków dla dziecka i całej rodziny.
- Lista produktów, które warto wprowadzić podczas rozszerzania diety – możesz zaznaczać, czego dziecko już spróbowało. Jest to świetne narzędzie, aby wprowadzić różnorodność do diety dziecka i całej rodziny.
- Lista produktów bogatych w żelazo – żelazo to kluczowy składnik diety niemowląt, dzięki tej liście będziesz mogła zadbać o jego wysoką ilość w jadłospisie maluszka.
Każdy planer otrzymasz w 4 wersjach kolorystycznych: różowej, zielonej, pomarańczowej i czarno-białej. Planery są w formie plików PDF do samodzielnego wydruku.
Zaufało nam już ponad
Mam*
*tyle ebooków zostało pobranych z naszej strony
Spis treści poradnika ↓
Spis przepisów ↓
Nie jesteś pewna jak rozszerzać dietę swojego dziecka?
Potrzebujesz, aby ktoś poprowadził Cię krok po kroku?
Cena Pakietu to 79,90 zł
Pakiet jest w formie 3 plików PDF, które otrzymasz na swoją skrzynkę mailową zaraz po zaksięgowaniu wpłaty.
Rozszerzanie diety w 6 krokach
39,90 zł
Jadłospis na pierwsze 30 dni rozszerzania diety
39,90 zł
150 przepisów na dania dla niemowlaka
39,90 zł
Tygodniowy planer posiłków
GRATIS
Lista produktów do wprowadzenia
GRATIS
Lista produktów bogatych w żelazo
GRATIS
119,70 zł
79,90 zł
Najczęściej zadawane pytania:
Wszystkie e-booki wysyłamy od razu po zaksięgowaniu wpłaty.
Sprawdź skrzynkę SPAM, być może tam wylądował mail, który do Ciebie wysłaliśmy. Jeśli jesteś pewna, że mail od nas nie dotarł, odezwij się do nas przez zakładkę kontakt (na wiadomości odpowiadamy zwykle w ciągu 24h).
Na ten moment na naszej stronie dostępne są tylko elektroniczne wersje poradników. Gdy to się zmieni, na pewno będzie informować na naszych social mediach i na stronie.
Oczywiście 🙂 Jeśli wolisz wersję drukowaną, możesz każdy z e-booków wydrukować na swojej domowej drukarce.
Nie prowadzimy konsultacji online. Jeśli jednak masz jakieś pytania lub wątpliwości związane z e-bookami, możesz śmiało do nas pisać poprzez zakładkę kontakt. Jeśli potrzebujesz dodatkowego wsparcia w rozszerzaniu diety, dołącz do naszej grupy na Facebooku.
Cześć!
Nazywam się Natalia Dąbrowska. Jestem dietetykiem i mamą małej Amelki.
Interesuję się wpływem żywności i żywienia na zdrowie człowieka, edukacją żywieniową społeczeństwa, a najbardziej pasjonuje mnie żywienie maluszków w pierwszym roku życia.
Stronę rozszerzaniediety.pl założyłam właśnie po to, by uświadomić rodzicom, że to, co podają dziecku do jedzenia w pierwszych latach, ma ogromny wpływ na jego zdrowie w przyszłości.
Chciałam też pokazać, że rozszerzanie diety to nie tylko jedzenie ze słoiczków i kaszki dla niemowląt, ale też normalne domowe posiłki przygotowane w odpowiedni sposób 🙂
Na mojej stronie znajdziesz tylko aktualne zalecenia specjalistów, artykuły oparte o wiarygodne źródła i badania. Tutaj także dowiesz się jak zdrowo się odżywiać i czym karmić dziecko, aby rosło zdrowo.
Korzystając ze strony akceptujesz politykę prywatności.