50 przepisów na obiady dla całej rodziny
Przepisy dla dzieci powyżej 1. r.ż. (ze względu na użyte składniki)
Posiłki, które przygotujesz w 25 min lub krócej
Rozdział z przepisami, które przygotujesz już w 15 min
Każdy przepis ma wyliczone makroskładniki oraz kaloryczność
Zajrzyj do spisu treści ⬇⬇⬇
Ten e-book z przepisami na szybkie obiady przyda Ci się gdy:
- nie masz zbyt wiele czasu na gotowanie
- lubisz jeść smacznie i zdrowo, ale nie chcesz spędzać godzin w kuchni
- nie wiesz jak komponować posiłki, aby były zdrowe i sycące
- nie masz już pomysłów na posiłki dla siebie i rodziny
Cena e-booka to 49,90 zł
Poradnik jest w formie pliku PDF, który otrzymasz na swoją skrzynkę mailową zaraz po zaksięgowaniu wpłaty.
Przepisy z e-booka „Szybkie obiady” będą odpowiednie dla dzieci powyżej 1 roku życia (ze względu na użyte składniki). Jeśli jesteś rodzicem niemowlaka, sprawdź inne moje e-booki.
SPRAWDZONE PRZEPISY DLA ZABIEGANYCH
Tego e-booka przygotowałam z myślą o osobach, które nie mają zbyt wiele czasu na przygotowywanie posiłków, a chciałyby jeść smacznie, domowo, różnorodnie i zdrowo ❤ To moje sprawdzone przepisy, które przygotowuję na co dzień i które uwielbia moja rodzina. Cieszę się, że mogę podzielić się nimi z Tobą 😊
SZYBKIE OBIADY, KTÓRE CI POSMAKUJĄ
W e-booku znajdziesz 50 przepisów na szybkie obiady, ale takie domowe, pełne smaku. Są tam m.in. przepisy na sycące dania jednogarnkowe (mniej zmywania 😉), makarony z różnymi sosami, które chyba wszyscy lubią, zdrowsze wersje fast foodów (np. domowe burgery, nuggetsy z piekarnika, paluszki rybne, wrapy), przepisy z wykorzystaniem gotowców ze sklepu oraz inne szybkie w przygotowaniu dania.
OBIADY, KTÓRE PRZYGOTUJESZ JUŻ W 15 MIN!
Jeden z rozdziałów zawiera 14 przepisów z wykorzystaniem gotowców ze sklepu, które mocno przyspieszą przygotowanie obiadu. W tych przepisach wykorzystasz na przykład: gotowe gnocchi, tortellini, kopytka, gotowane buraczki, mrożonki, czy sklepowe tortille. Przygotowanie obiadu na bazie tych składników zajmie 15 min, a posiłek dzięki dodatkom będzie pełnowartościowym daniem.
Dlaczego warto kupić e-booka "Szybkie obiady"?
✅ oszczędność czasu – przepisy są szybkie do przygotowania, co pozwala zaoszczędzić czas spędzony w kuchni i wykorzystać go w przyjemniejszy sposób 🙂
✅ łatwość wykonania – jasne instrukcje i łatwo dostępne składniki sprawiają, że każdy poradzi sobie z gotowaniem
✅ różnorodność dań – 50 przepisów to wiele inspiracji na codzienne obiady, bez monotonii
✅ zdrowe i domowe jedzenie – posiłki z e-booka są sycące, kolorowe i pyszne, czyli takie, jakie powinno być domowe jedzenie!
Wypróbuj przepisy z e-booka "Szybkie obiady"!
Cześć!
Nazywam się Natalia Dąbrowska, jestem dietetykiem i mamą, która doskonale wie, jak trudne może być codzienne życie młodych rodziców. Połączenie pracy, wychowania dzieci i domowych obowiązków to nie lada wyzwanie. Dlatego stworzyłam tego e-booka!
Od ponad 7 lat wspieram rodziców w dokonywaniu zdrowych wyborów żywieniowych dla swoich dzieci. Wiem, że zdrowie Waszej rodziny jest dla Was priorytetem, ale brak czasu potrafi skutecznie utrudnić realizację tych planów. Sama przeszłam przez te wyzwania, dlatego chcę podać Ci pomocną dłoń i pokazać, że zdrowe obiady mogą być proste, szybkie i pyszne.
W moim e-booku znajdziesz przepisy na szybkie obiady, które w większości przygotujesz w 25 minut. To dania, które pokocha cała rodzina – od malucha po najbardziej wymagającego dorosłego! Wszystkie przepisy są nie tylko zdrowe, ale także dostosowane do życia na pełnych obrotach.
Ten e-book jest dla Ciebie, jeśli:
- wracasz do pracy i brakuje Ci czasu na gotowanie.
- chcesz, aby Twoja rodzina jadła zdrowo, ale nie wiesz, od czego zacząć.
- masz dość stresu związanego z planowaniem posiłków i potrzebujesz prostych, sprawdzonych rozwiązań.
Przygotowałam ten e-book z myślą o Tobie i Twojej rodzinie, aby dać Ci więcej czasu na to, co naprawdę ważne – wspólne chwile z najbliższymi 🤍
Korzystając ze strony akceptujesz politykę prywatności.