Co znajdziesz w e-booku:

• wszystko o żywieniu niemowląt zgodnie z aktualnymi zaleceniami,
• praktyczne wskazówki na temat wprowadzenia metody BLW,
• rozdział poświęcony początkom BLW (w tym przykładowy jadłospis BLW na pierwszy tydzień),
• informacje jak sobie radzić w razie trudności w rozszerzaniu diety,
• praktyczne rady na temat bezpieczeństwa podczas stosowania metody BLW.

Czym ten e-book różni się od innych książek o BLW?

W tym poradniku znajdziesz WSZYSTKO, co jako rodzic musisz wiedzieć o rozszerzaniu diety i BLW. Poradnik napisany jest przez dietetyczkę i mamę jednocześnie, dzięki temu poza fachową wiedzą, znajdziesz w nim także praktyczne rady i wskazówki, które pomogą Ci bez stresu i na spokojnie przejść przez rozszerzanie diety Twojego maluszka.

"Dziecinnie proste BLW" to kompletny przewodnik, który umożliwi Ci bezpieczne wprowadzenie malucha świat nowych smaków i samodzielnego jedzenia.

Przygotujcie się na wspólne chwile przy stole, pełne radości, eksploracji i wzajemnego uczenia się ❤

Produkt jest w formie e-booka (plik PDF), który otrzymasz na swoją skrzynkę mailową zaraz po zaksięgowaniu opłaty.

Artykuł Dziecinnie proste BLW (e-book) pochodzi z serwisu RozszerzanieDiety.pl.

• najważniejsze informacje na temat rozszerzania diety,
• informacje o tym, jakie produkty wybierać w sklepie, aby przygotowywać zdrowe posiłki dla dziecka,
• 150 przepisów na super proste, pyszne i zdrowe posiłki (zupy, dania obiadowe, kaszki, placuszki, gofry, ciasteczka, dania z jajek, domowe pasty i wędliny na kanapki) - wszystko dostosowane do potrzeb niemowlaka.

2. "Słodycze bez dodatku cukru" zawiera:

• 25 przepisów na zdrowe słodycze bez cukru, syropów i słodzików
• pyszne zdrowe desery słodzone wyłącznie za pomocą świeżych i suszonych owoców
• idealne dla niemowlaka, starszaka i rodziców, którzy dbają o zdrowie
• niecodzienne połączenia smaków
• desery ze składników, które są ogólnodostępne.

Produkty są w formie e-booków (pliki PDF), które otrzymasz na swoją skrzynkę mailową zaraz po zaksięgowaniu opłaty.

*Przepisy zawierają: produkty z mleka krowiego, gluten, jaja, ryby, mięso, orzechy. Jeśli Twoje dziecko jest alergikiem, przed rozpoczęciem rozszerzania diety skonsultuj się z lekarzem.

GRATIS:

• Tygodniowy planer posiłków, który ułatwi Ci planowanie posiłków dla dziecka i całej rodziny.
• Lista produktów, które warto wprowadzić podczas rozszerzania diety – możesz zaznaczać, czego dziecko już spróbowało. Jest to świetne narzędzie, aby wprowadzić różnorodność do diety dziecka i całej rodziny.
• Lista produktów bogatych w żelazo – żelazo to kluczowy składnik diety niemowląt, dzięki tej liście będziesz mogła zadbać o jego wysoką ilość w jadłospisie maluszka.

Każdy planer otrzymasz w 4 wersjach kolorystycznych: różowej, zielonej, pomarańczowej i czarno-białej. Planery do samodzielnego wydruku.

Artykuł Pakiet 2 w 1: 150 przepisów na dania dla niemowlaka + Słodycze bez dodatku cukru (e-booki) pochodzi z serwisu RozszerzanieDiety.pl.

Co znajdziesz w e-booku:

• 25 przepisów na zdrowe słodycze bez cukru, syropów i słodzików
• pyszne zdrowe desery słodzone wyłącznie za pomocą świeżych i suszonych owoców
• idealne dla niemowlaka, starszaka i rodziców, którzy dbają o zdrowie
• niecodzienne połączenia smaków
• desery ze składników, które są ogólnodostępne

Czym ten e-book różni się od innych książek z przepisami na zdrowe słodycze?

• nie znajdziesz w nim syropu daktylowego, syropu z agawy, czy miodu — te zamienniku cukru mają bardzo zbliżoną zawartość cukrów prostych do białego cukru z cukierniczki. To samo tyczy się cukru trzcinowego, brązowego, czy kokosowego — cukier to cukier.
• desery z e-booka słodzone są tylko owocami, które poza cukrem zawierają również masę witamin i minerałów, a także sporo błonnika — tego nie znajdziesz w cukrach i syropach!

Produkt jest w formie e-booka (plik PDF), który otrzymasz na swoją skrzynkę mailową zaraz po zaksięgowaniu opłaty.

*Przepisy zawierają: produkty z mleka krowiego, gluten, jaja i orzechy.

Artykuł Słodycze bez dodatku cukru, czyli przepisy na zdrowe desery (e-book) pochodzi z serwisu RozszerzanieDiety.pl.

• krótki wstęp o tym, jak korzystać z jadłospisu
• trochę teorii i najważniejszych zasad rozszerzania diety
• 21 przepisów niezawierających jajek, dostosowanych do potrzeb niemowląt i zgodnych z aktualnymi zaleceniami żywieniowymi
• przepisy zawierające porcję dla mamy i dziecka
• podpowiedzi w jaki sposób podać posiłek dziecku
• listy zakupów na każdy dzień

Jakie przepisy znajdziesz w jadłospisie:

• szybkie, proste i smaczne
• odpowiednie dla niemowląt, które pierwsze smaki mają już za sobą (polecamy dla dzieci, które mają pierwszy miesiąc rozszerzania diety za sobą, czyli po 7 miesiącu)
• zarówno dla dzieci karmionych tradycyjnie, jak i BLW

W jadłospisie nie znajdziesz przepisów na papki i przeciery.
Znajdziesz natomiast posiłki dla całej rodziny dostosowane do potrzeb dziecka. 

Wszystkie posiłki przedstawione w tym jadłospisie są bezpieczne dla niemowląt niemal od samego początku rozszerzania diety. Jeśli jednak to dopiero początek waszej drogi z rozszerzaniem diety, warto aby maluch najpierw poznał pojedyncze smaki, a dopiero później bardziej złożone dania. Dlatego najlepiej będzie posiłki z tego jadłospisu wprowadzić do diety dziecka po 7 miesiącu życia, czyli po około miesiącu od rozpoczęcia rozszerzania diety.

Ten jadłospis dla niemowlaka przyda Ci się gdy:

• pierwsze pojedyncze smaki macie już za sobą
• do tej pory dziecko jadło tylko gotowe posiłki dla niemowląt ze słoiczków
• nie wiesz jak bilansować posiłki dla niemowlaka
• nie masz już pomysłów na posiłki dla siebie i dziecka
• nie chcesz gotować oddzielnie dla dziecka

UWAGA! Pamiętaj, aby nie stosować diety eliminacyjnej u dziecka na własną rękę. Jeśli u Twojego maluszka wystąpiła alergia po podaniu jajka, skonsultuj się z lekarzem. Jadłospis ma charakter informacyjny i edukacyjny i nie stanowi porady medycznej, ani zastępstwa konsultacji z lekarskiej.

Produkt jest w formie e-booka (plik PDF), który otrzymasz na swoją skrzynkę mailową zaraz po zaksięgowaniu opłaty.

*Przepisy zawierają: gluten, mleko krowie, ryby, mięso, orzechy, soję. Jeśli Twoje dziecko jest alergikiem, przed rozpoczęciem rozszerzania diety skonsultuj się z lekarzem.

Artykuł Tygodniowy jadłospis dla dziecka 7-12 miesięcy (bez jajek) pochodzi z serwisu RozszerzanieDiety.pl.

• krótki wstęp o tym, jak korzystać z jadłospisu
• trochę teorii i najważniejszych zasad rozszerzania diety
• 21 przepisów dostosowanych do potrzeb niemowląt i zgodnych z aktualnymi zaleceniami żywieniowymi
• przepisy zawierające porcję dla mamy i dziecka,
• podpowiedzi w jaki sposób podać posiłek dziecku
• listy zakupów na każdy dzień

Jakie przepisy znajdziesz w jadłospisie:

• szybkie, proste i smaczne
• odpowiednie dla niemowląt, które pierwsze smaki mają już za sobą (polecamy dla dzieci, które mają pierwszy miesiąc rozszerzania diety za sobą, czyli po 7 miesiącu)
• zarówno dla dzieci karmionych tradycyjnie, jak i BLW

W jadłospisie nie znajdziesz przepisów na papki i przeciery.
Znajdziesz natomiast posiłki dla całej rodziny dostosowane do potrzeb dziecka. 

Wszystkie posiłki przedstawione w tym jadłospisie są bezpieczne dla niemowląt niemal od samego początku rozszerzania diety. Jeśli jednak to dopiero początek waszej drogi z rozszerzaniem diety, warto aby maluch najpierw poznał pojedyncze smaki, a dopiero później bardziej złożone dania. Dlatego najlepiej będzie posiłki z tego jadłospisu wprowadzić do diety dziecka po 7 miesiącu życia, czyli po około miesiącu od rozpoczęcia rozszerzania diety.

Ten jadłospis dla niemowlaka przyda Ci się gdy:

• pierwsze pojedyncze smaki macie już za sobą
• do tej pory dziecko jadło tylko gotowe posiłki dla niemowląt ze słoiczków
• nie wiesz jak bilansować posiłki dla niemowlaka
• nie masz już pomysłów na posiłki dla siebie i dziecka
• nie chcesz gotować oddzielnie dla dziecka

Produkt jest w formie e-booka (plik PDF), który otrzymasz na swoją skrzynkę mailową zaraz po zaksięgowaniu opłaty.

*Przepisy zawierają: produkty z mleka krowiego, gluten, jaja, ryby, mięso, orzechy. Jeśli Twoje dziecko jest alergikiem, przed rozpoczęciem rozszerzania diety skonsultuj się z lekarzem.

Artykuł Tygodniowy jadłospis dla dziecka 7-12 miesięcy pochodzi z serwisu RozszerzanieDiety.pl.

• krótki wstęp o tym, jak korzystać z jadłospisu
• trochę teorii i najważniejszych zasad rozszerzania diety
• 21 przepisów niezawierających białek mleka krowiego, dostosowanych do potrzeb niemowląt i zgodnych z aktualnymi zaleceniami żywieniowymi
• przepisy zawierające porcję dla mamy i dziecka
• podpowiedzi w jaki sposób podać posiłek dziecku
• listy zakupów na każdy dzień

Jakie przepisy znajdziesz w jadłospisie:

• szybkie, proste i smaczne
• odpowiednie dla niemowląt, które pierwsze smaki mają już za sobą (polecamy dla dzieci, które mają pierwszy miesiąc rozszerzania diety za sobą, czyli po 7 miesiącu)
• zarówno dla dzieci karmionych tradycyjnie, jak i BLW

W jadłospisie nie znajdziesz przepisów na papki i przeciery.
Znajdziesz natomiast posiłki dla całej rodziny dostosowane do potrzeb dziecka. 

Wszystkie posiłki przedstawione w tym jadłospisie są bezpieczne dla niemowląt niemal od samego początku rozszerzania diety. Jeśli jednak to dopiero początek waszej drogi z rozszerzaniem diety, warto aby maluch najpierw poznał pojedyncze smaki, a dopiero później bardziej złożone dania. Dlatego najlepiej będzie posiłki z tego jadłospisu wprowadzić do diety dziecka po 7 miesiącu życia, czyli po około miesiącu od rozpoczęcia rozszerzania diety.

Ten jadłospis dla niemowlaka przyda Ci się gdy:

• pierwsze pojedyncze smaki macie już za sobą
• do tej pory dziecko jadło tylko gotowe posiłki dla niemowląt ze słoiczków
• nie wiesz jak bilansować posiłki dla niemowlaka
• nie masz już pomysłów na posiłki dla siebie i dziecka
• nie chcesz gotować oddzielnie dla dziecka

UWAGA! Pamiętaj, aby nie stosować diety eliminacyjnej u dziecka na własną rękę. Jeśli u Twojego maluszka wystąpiła alergia po podaniu mleka krowiego lub produktów mlecznych, skonsultuj się z lekarzem. Jadłospis ma charakter informacyjny i edukacyjny i nie stanowi porady medycznej, ani zastępstwa konsultacji z lekarskiej.

Produkt jest w formie e-booka (plik PDF), który otrzymasz na swoją skrzynkę mailową zaraz po zaksięgowaniu opłaty.

*Przepisy zawierają: gluten, jaja, ryby, mięso, orzechy, soję. Jeśli Twoje dziecko jest alergikiem, przed rozpoczęciem rozszerzania diety skonsultuj się z lekarzem.

Artykuł Tygodniowy jadłospis dla dziecka 7-12 miesięcy (bez białek mleka krowiego) pochodzi z serwisu RozszerzanieDiety.pl.

• Tygodniowy planer posiłków, który ułatwi Ci planowanie posiłków dla dziecka i całej rodziny.
• Listę produktów, które warto wprowadzić podczas rozszerzania diety - możesz zaznaczać, czego dziecko już spróbowało. Jest to świetne narzędzie, aby wprowadzić różnorodność do diety dziecka i całej rodziny.
• Listę produktów bogatych w żelazo - żelazo to kluczowy składnik diety niemowląt, dzięki tej liście będziesz mogła zadbać o jego wysoką ilość w jadłospisie maluszka.

Kupując pakiet planerów otrzymujesz 12 plansz do samodzielnego wydruku.

Każdy planer otrzymasz w 4 wersjach kolorystycznych: różowej, zielonej, pomarańczowej i czarno-białej.

Produkty są w formie plików PDF, które otrzymasz na swoją skrzynkę mailową zaraz po zaksięgowaniu opłaty.

Artykuł Pakiet: Lista produktów do wprowadzenia + Planer posiłków + Produkty bogate w żelazo (do samodzielnego wydruku) pochodzi z serwisu RozszerzanieDiety.pl.

• podstawowe informacje, które warto znać przed rozpoczęciem rozszerzania diety,
• jadłospis, czyli posiłki na 30 dni wraz z prostymi przepisami – wszystko w 2 wersjach: przecierów do karmienia łyżeczką oraz kawałków do samodzielnego jedzenia,
• listy zakupów na każde kolejne 5 dni,
• listę ponad 170 produktów, które warto wprowadzić do diety dziecka – można ją wydrukować i zaznaczać, to czego dziecko już spróbowało, a co jeszcze przed Wami.

2. 150 przepisów na dania dla niemowlaka zawiera:

• najważniejsze informacje na temat rozszerzania diety,
• informacje o tym, jakie produkty wybierać w sklepie, aby przygotowywać zdrowe posiłki dla dziecka,
• 150 przepisów na super proste, pyszne i zdrowe posiłki (zupy, dania obiadowe, kaszki, placuszki, gofry, ciasteczka, dania z jajek, domowe pasty i wędliny na kanapki) - wszystko dostosowane do potrzeb niemowlaka.

Produkty są w formie e-booków (pliki PDF), które otrzymasz na swoją skrzynkę mailową zaraz po zaksięgowaniu opłaty.

*Przepisy zawierają: produkty z mleka krowiego, gluten, jaja, ryby, mięso, orzechy. Jeśli Twoje dziecko jest alergikiem, przed rozpoczęciem rozszerzania diety skonsultuj się z lekarzem.

GRATIS:

• Tygodniowy planer posiłków, który ułatwi Ci planowanie posiłków dla dziecka i całej rodziny.
• Lista produktów, które warto wprowadzić podczas rozszerzania diety – możesz zaznaczać, czego dziecko już spróbowało. Jest to świetne narzędzie, aby wprowadzić różnorodność do diety dziecka i całej rodziny.
• Lista produktów bogatych w żelazo – żelazo to kluczowy składnik diety niemowląt, dzięki tej liście będziesz mogła zadbać o jego wysoką ilość w jadłospisie maluszka.

Każdy planer otrzymasz w 4 wersjach kolorystycznych: różowej, zielonej, pomarańczowej i czarno-białej. Planery do samodzielnego wydruku.

Artykuł Pakiet 2 w 1: Jadłospis na pierwsze 30 dni + 150 przepisów na dania dla niemowlaka (e-booki) pochodzi z serwisu RozszerzanieDiety.pl.

• najważniejsze i aktualne informacje o rozszerzaniu diety
• schemat wprowadzania pokarmów stałych krok po kroku
• wyczerpujące opisy każdej grupy produktów spożywczych
• informacje jak wprowadzać produkty alergizujące
• porady jak bezpiecznie stosować BLW
• aktualny schemat rozszerzania diety w formie tabeli
• odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania o rozszerzanie diety

2. Jadłospis na pierwsze 30 dni zawiera:

• podstawowe informacje, które warto znać przed rozpoczęciem rozszerzania diety,
• jadłospis, czyli posiłki na 30 dni wraz z prostymi przepisami – wszystko w 2 wersjach: przecierów do karmienia łyżeczką oraz kawałków do samodzielnego jedzenia,
• listy zakupów na każde kolejne 5 dni,
• listę ponad 170 produktów, które warto wprowadzić do diety dziecka – można ją wydrukować i zaznaczać, to czego dziecko już spróbowało, a co jeszcze przed Wami.

3. 150 przepisów na dania dla niemowlaka zawiera:

• najważniejsze informacje na temat rozszerzania diety,
  
• informacje o tym, jakie produkty wybierać w sklepie, aby przygotowywać zdrowe posiłki dla dziecka,
  
• 150 przepisów na super proste, pyszne i zdrowe posiłki (zupy, dania obiadowe, kaszki, placuszki, gofry, ciasteczka, dania z jajek, domowe pasty i wędliny na kanapki) - wszystko dostosowane do potrzeb niemowlaka.

Produkty są w formie e-booków (pliki PDF), które otrzymasz na swoją skrzynkę mailową zaraz po zaksięgowaniu opłaty.

*Przepisy zawierają: produkty z mleka krowiego, gluten, jaja, ryby, mięso, orzechy. Jeśli Twoje dziecko jest alergikiem, przed rozpoczęciem rozszerzania diety skonsultuj się z lekarzem.

GRATIS:

• Tygodniowy planer posiłków, który ułatwi Ci planowanie posiłków dla dziecka i całej rodziny.
• Lista produktów, które warto wprowadzić podczas rozszerzania diety – możesz zaznaczać, czego dziecko już spróbowało. Jest to świetne narzędzie, aby wprowadzić różnorodność do diety dziecka i całej rodziny.
• Lista produktów bogatych w żelazo – żelazo to kluczowy składnik diety niemowląt, dzięki tej liście będziesz mogła zadbać o jego wysoką ilość w jadłospisie maluszka.

Każdy planer otrzymasz w 4 wersjach kolorystycznych: różowej, zielonej, pomarańczowej i czarno-białej. Planery do samodzielnego wydruku.

Artykuł Pakiet 3 w 1: Rozszerzanie diety w 6 krokach + Jadłospis na pierwsze 30 dni + 150 przepisów na dania dla niemowlaka (e-booki) pochodzi z serwisu RozszerzanieDiety.pl.

• podstawowe informacje, które warto znać przed rozpoczęciem rozszerzania diety,
• jadłospis, czyli posiłki na 30 dni wraz z prostymi przepisami - wszystko w 2 wersjach: przecierów do karmienia łyżeczką oraz kawałków do samodzielnego jedzenia,
• listy zakupów na każde kolejne 5 dni,
• listę ponad 170 produktów, które warto wprowadzić do diety dziecka - można ją wydrukować i zaznaczać, to czego dziecko już spróbowało, a co jeszcze przed Wami.

Tutaj możesz sprawdzić co o Jadłospisie sądzą inne Mamy.

Produkt jest w formie e-booka (plik PDF), który otrzymasz na swoją skrzynkę mailową zaraz po zaksięgowaniu opłaty.

*Przepisy zawierają: produkty z mleka krowiego, gluten, jaja, ryby, mięso, orzechy. Jeśli Twoje dziecko jest alergikiem, przed rozpoczęciem rozszerzania diety skonsultuj się z lekarzem.

Artykuł Jadłospis dla niemowlaka na pierwsze 30 dni rozszerzania diety (e-book) pochodzi z serwisu RozszerzanieDiety.pl.