Tłuszcze, zarówno te zwierzęce, jak i roślinne są cennym źródłem energii oraz składników odżywczych, potrzebnych do prawidłowego rozwoju i wzrostu dziecka. W związku z tym, my rodzice powinniśmy postarać się, aby w codziennej diecie malucha nie zabrakło dobrej jakości różnego rodzaju tłuszczów.