Cześć!
Mam na imię Natalia, jestem dietetykiem i pomagam rodzicom podejmować świadome decyzje związane z żywieniem niemowląt.
Jestem autorką wszystkich treści oraz poradników dostępnych na stronie. Stworzyłam też darmowy KURS BLW. Więcej o mnie możesz poczytać TUTAJ.
Cieszę się, że tu trafiłaś i witam Cię w gronie Mam, które chcą świadomie rozszerzać dietę swoich dzieci.
Na stronie znajdziesz wiele ciekawych wpisów o samym rozszerzaniu diety, o zdrowym żywieniu, karmieniu piersią i mlekiem modyfikowanym, a także porównania składu produktów dla niemowląt (słoiczków, kaszek, chrupek, deserów, mleka modyfikowanego itp.).
Na początek naszej wspólnej drogi z rozszerzaniem diety, mam dla Ciebie coś specjalnego — bezpłatny e-book z najważniejszymi informacjami o żywieniu niemowląt:
Poniżej przygotowałam SPIS TREŚCI, który pomoże Ci szybko odnaleźć interesujące Cię tematy.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami o żywieniu niemowląt, polub też moją stronę RozszerzanieDiety.pl na Facebooku.
A jeśli potrzebujesz wsparcia innych Mam, dołącz do grupy o zdrowym żywieniu niemowląt.
SPIS TREŚCI:
Od czego zacząć rozszerzanie diety?
- Rozszerzanie diety – najważniejsze informacje
- Schemat rozszerzania diety w praktyce
- Kiedy dziecko jest gotowe na rozszerzanie diety
- Rozszerzanie diety po 6 miesiącu – dlaczego akurat wtedy?
- Rozszerzanie diety po 4 miesiącu?
- Czego nie podawać niemowlakowi
- Pierwszy posiłek dla niemowlaka
- Czy niemowlę może jeść chleb, ogórka, rosół itd.?
- Rozszerzanie diety dzień po dniu
- Jak wprowadzić produkty alergizujące?
- Od czego zacząć? I inne ważne pytania
- Jak nie rozszerzać diety niemowlaka?
- Bilansowanie posiłków niemowlaka
- Domowe słoiczki dla niemowląt – jak przygotować?
- Przepisy dla niemowlaka
Porównanie składu produktów dla niemowląt
- Jak czytać etykiety na produktach spożywczych?
- Kaszki dla niemowląt
- Kaszki bezglutenowe dla niemowląt
- Kaszki z żelazem
- Pierwszy serek dla niemowlaka
- Jogurty dla niemowlaka
- Musy w tubkach
- Słoiczki dla niemowląt (obiadki i zupki)
- Słoiczki dla niemowląt (desery)
- Chrupki kukurydziane dla niemowląt
- Ciasteczka dla dzieci
- Woda dla niemowląt
- Mleko modyfikowane początkowe
- Mleko modyfikowane następne
- Co do picia dla niemowlaka?
- Mięso w diecie niemowlaka
- Ryby w diecie niemowlaka
- Jajko w diecie niemowlaka
- Jaką kaszkę wybrać dla niemowlaka?
- Na jakim mleku przygotowywać kaszki?
- Jaki olej dla niemowlaka?
- Czy słoiczki dla niemowląt są zdrowe? Raport WHO
- Jak nauczyć dziecko pić wodę?
- Czy niemowlę może jeść miód?
- Cukier w diecie niemowlaka
- Kiedy wprowadzić cukier do diety dziecka?
- Zdrowe zamienniki cukru
- Sól w diecie niemowlaka – jaka jest bezpieczna ilość?
- Soki dla niemowląt
- Grzyby w diecie dziecka
- Zaparcia u niemowlaka – jak sobie radzić?
- Moje dziecko nie chce jeść kawałków, czyli kiedy do neurologopedy?
- Produkty alergizujące – jak i kiedy wprowadzić do diety niemowlaka?
- Żelazo w diecie niemowlaka
- Najlepsze źródła żelaza – LISTA 44 produktów
- Jak podnieść poziom żelaza u dziecka?
- 10 najczęstszych błędów podczas rozszerzania diety
- Nauka samodzielnego jedzenia krok po kroku
- Budowanie odporności dziecka
- Arsen w ryżu – czy jest szkodliwy?
- Herbatka koperkowa dla niemowląt
- Olej z czarnuszki na odporność
- Potrawy wigilijne dla niemowląt
BLW
Karmienie mlekiem
- 8 powodów dlaczego niemowlę nie chce pić mleka
- Co ile karmić noworodka? Wskaźniki efektywnego karmienia
- Przechowywanie mleka matki
- Przygotowanie i przechowywanie mleka modyfikowanego
- Korzyści płynące z karmienia piersią
- Dieta matki karmiącej – fakty i mity
- Jakie mleko modyfikowane wybrać?
- Czy dopajać niemowlę?
