strona o zdrowym żywieniu i świadomym rozszerzaniu diety niemowląt
Etap rozszerzania diety niemowlaka jest bardzo ważnym okresem w życiu małego człowieka. To wtedy dziecko poznaje nowe smaki, konsystencje i zapachy. Na tym etapie wykształcają się również preferencje malucha. Odpowiednie, świadome rozszerzanie diety niemowlaka kształtuje dobre nawyki żywieniowe, a także pozwala zapobiec niektórym schorzeniom oraz wspiera odporność organizmu dziecka. Dlatego warto wiedzieć, jakich błędów należy […]
Rozszerzanie diety niemowlaka to wielka przygoda, ale jej początek często bywa stresujący dla młodych rodziców. Zastanawiasz się co i jak podać maluchowi na początek? Masz mętlik w głowie czytając artykuły, których treści często są ze sobą sprzeczne? Aby ułatwić Ci wprowadzanie pokarmów stałych do diety dziecka, zebrałam w jednym miejscu najnowsze zalecenia (2021 r.) dotyczące […]
Dopajanie niemowląt to dość kontrowersyjny temat w środowisku rodzicielskim. Zalecenia specjalistów w tej kwestii zmieniały się na przestrzeni ostatnich lat. Możemy więc spodziewać się, że wiedza dotycząca tego, czy dopajać niemowlę, którą otrzymamy od naszych mam, babć, a także starszych położnych i lekarzy, może być nieaktualna. Kiedyś za normę uważano dopajanie dziecka wodą, roztworem glukozy, […]
Żelazo to pierwiastek, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, dlatego nie powinno zabraknąć go w naszej codziennej diecie. Szczególnie na niedobory żelaza narażone są kobiety w ciąży, niemowlęta i małe dzieci. To one mają największe zapotrzebowanie na żelazo. Świetną formą na naturalne podniesienie poziomu żelaza jest uzupełnienie diety o produkty bogate w żelazo np. […]
Żywienie dziecka w pierwszym roku życia to nie tylko dostarczenie mu energii i wszystkich niezbędnych składników odżywczych. To przede wszystkim nauka nowych umiejętności, próbowanie i poznawanie różnych smaków oraz kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych. Jak to zrobić, aby dziecko przy okazji otrzymało wszystko, co jest mu potrzebne do prawidłowego rozwoju? Jak powinno wyglądać prawidłowe bilansowanie posiłków […]
Woda to kolejny element rozszerzania diety niemowlaka, który powoduje u rodziców wiele wątpliwości. Kiedy można podać niemowlakowi wodę? Jaką wodę wybrać? Czy trzeba przegotowywać? W czym podawać i ile wody powinno wypijać niemowlę? Jak nauczyć dziecko pić wodę z kubeczka? To jedne z najczęściej padających pytań, na które postaram się wyczerpująco odpowiedzieć.
Kiedy w Twoim życiu pojawia się dziecko, pragniesz mu zapewnić wszystko co najlepsze. Dbasz o jego prawidłowy rozwój, chcesz by jadło tylko zdrowe produkty.
Czy mleko modyfikowane po pierwszym roku życia jest jeszcze potrzebne dziecku? Jak dużo mleka powinno wypijać roczne dziecko? Jak powinno wyglądać karmienie piersią po pierwszym roku życia? Na te i inne pytania o mleko modyfikowane i karmienie piersią postaram się odpowiedzieć w dzisiejszym wpisie.
Temat orzechów w diecie dziecka często wzbudza wiele emocji. Jedni radzą, aby podać je dopiero po roku, „bo mogą uczulić”. Inni mówią, żeby wprowadzić masło orzechowe do diety niemowlaka bardzo wcześnie, żeby uniknąć alergii w przyszłość. W dzisiejszym artykule wyjaśnię jak i kiedy wprowadzić orzechy do diety dziecka, czy masło orzechowe dla niemowlaka to dobry […]
Wielkanoc, tak jak na święto przystało, kojarzy nam się z biesiadowaniem i długimi godzinami spędzonymi w towarzystwie najbliższych. Z niecierpliwością czekamy na pyszne domowe potrawy i słodkości. Jeśli przy świątecznym stole towarzyszyć Wam będą niemowlęta, które już jedzą stałe posiłki, warto sprawdzić wcześniej, czy mogą one skosztować wszystkich dań. Potrawy wielkanocne dla dzieci będą różnić […]
