Kiedy zastąpić mleko obiadkiem

Kiedy zastąpić mleko obiadkiem?

Wprowadzanie nowych pokarmów do diety niemowlęcia to ważny krok w rozwoju malucha, ale też wyzwanie dla rodziców. Podczas rozszerzania diety niemowlaka pojawia się wiele wątpliwości. Jednym z częstszych pytań, jakie pada na początku rozszerzania diety jest: „kiedy zastąpić mleko obiadkiem?”.  Rodzice z niecierpliwością wyczekują tego momentu, kiedy dziecko ograniczy picie mleka i zacznie najadać się […]

rozszerzanie diety 2020

Rozszerzanie diety 2024

Rozszerzanie diety niemowlaka to wielka przygoda, ale jej początek często bywa stresujący dla młodych rodziców. Zastanawiasz się co i jak podać maluchowi na początek? Masz mętlik w głowie czytając artykuły, których treści często są ze sobą sprzeczne? Aby ułatwić Ci wprowadzanie pokarmów stałych do diety dziecka, zebrałam w jednym miejscu najnowsze zalecenia (2024 r.) dotyczące […]

Dania na grilla dla dzieci

Dania na grilla dla dzieci?

Robi się coraz cieplej, więc chętniej organizujemy spotkania na świeżym powietrzu z rodziną i znajomymi. Często przy tej okazji rozpalamy grilla i zajadamy się przysmakami z rusztu. Wraz z nadejściem lata, coraz częściej dostaję też pytania o to, jakie dania na grilla dla dzieci wybrać i czy maluchy w ogóle mogą zjeść coś grillowanego. Na […]

potrawy wielkanocne dla dzieci

Potrawy wielkanocne dla dzieci

Wielkanoc, tak jak na święto przystało, kojarzy nam się z biesiadowaniem i długimi godzinami spędzonymi w towarzystwie najbliższych. Z niecierpliwością czekamy na pyszne domowe potrawy i słodkości. Jeśli przy świątecznym stole towarzyszyć Wam będą niemowlęta, które zaczęły już rozszerzanie diety, warto sprawdzić wcześniej, czy mogą one skosztować wszystkich dań. Potrawy wielkanocne dla dzieci będą różnić […]

Jak oszczędzić na jedzeniu

Jak oszczędzić na jedzeniu?

W obliczu rosnących kosztów życia wiele osób szuka skutecznej metody, jak oszczędzić na jedzeniu. Dla niektórych oszczędzanie na jedzeniu kojarzy się z kupowaniem gorszej jakości produktów, ale wcale nie musi tak być! Dlatego dzisiaj przygotowałam kilka praktycznych wskazówek, które pomogą Ci efektywnie zarządzać budżetem, nie rezygnując przy tym z jakości jedzenia i zróżnicowanej diety.

co na pierwszy posiłek dla niemowlaka

Pierwszy posiłek dla niemowlaka – co można podać na początku rozszerzania diety?

Zazwyczaj, kiedy już zaobserwujemy, że nasze dziecko wykazuje oznaki gotowości do rozszerzania diety, zaczynamy się zastanawiać, od czego zacząć przygodę z jedzeniem. Czy lepiej na początek podać lekkostrawny kleik ryżowy, czy może pełne witamin warzywa i owoce? Czy zacząć od gładkich przecierów, a może od razu od całych kawałków jedzenia? Na te i inne pytania […]

Żywność ekologiczna dla niemowląt

Żywność ekologiczna dla niemowląt

Pytanie, czy żywność ekologiczna dla niemowląt jest lepsza od zwykłej żywności, zaprząta głowy rodziców, którzy stoją przed wyborem pierwszych produktów spożywczych dla swojego maluszka. Odpowiedź na to pytanie nie jest łatwa i zależy od wielu czynników. W poniższym artykule postaram się wyjaśnić, czym jest żywność ekologiczna. Dowiesz się także, jakie są jej plusy i czy […]

czy słoiczki dla niemowląt są zdrowe

Czy słoiczki dla niemowląt są zdrowe? Przegląd raportu WHO

Gotowa żywność dla niemowląt, czyli: słoiczki, kaszki instant, desery, wszystko to reklamowane jest jako idealne posiłki dla małych dzieci. Wielkie koncerny zapewniają nas, że ich posiłki dla maluchów są odpowiednio dostosowane do wieku dziecka i jego zapotrzebowania na substancje odżywcze. Wiele z nich reklamuje swoje produkty hasłem „najlepsze, co możesz dać dziecku”. Tym samym sugerując, […]

rozszerzanie diety niemowlaka

Rozszerzanie diety niemowlaka – 10 najczęstszych błędów

Wprowadzanie stałych pokarmów do diety niemowlaka to jeden z kluczowych etapów w procesie rozwoju dziecka. Jednakże, pomimo najlepszych intencji rodziców, ten moment może być również okazją do popełnienia pewnych błędów żywieniowych. Warto zdawać sobie sprawę, że rozszerzanie diety niemowlaka wymaga poświęcenia chwili na zapoznanie się z zasadami żywienia zdrowych niemowląt i aktualnymi zaleceniami specjalistów. W […]

potrawy wigilijne dla dzieci

Potrawy wigilijne dla dzieci i niemowląt

Wielkimi krokami zbliżają się Święta, a wraz z nimi kolacja wigilijna. Przy stole zasiądą zarówno dorośli, jak i maluchy. Na pewno zastanawiasz się, czy najmłodsze dzieci w rodzinie będą mogły spróbować wigilijnych specjałów, czy trzeba dla nich gotować osobno. Poniżej znajdziesz podpowiedzi, jak przygotować się do świąt z niemowlakiem oraz jak zmodyfikować tradycyjne świąteczne potrawy, […]