Czy dopajać niemowlę? Te pytanie często pojawiają się w głowie młodych rodziców, szczególnie jeśli maluszek karmiony jest mlekiem modyfikowanym. Dopajanie niemowląt to dość kontrowersyjny temat w środowisku rodzicielskim. Zalecenia specjalistów w tej kwestii zmieniały się na przestrzeni ostatnich lat. Możemy więc spodziewać się, że wiedza dotycząca tego, czy dopajać niemowlę, którą otrzymamy od naszych mam […]
Wakacje to czas radości, podróży i nowych doświadczeń, także dla naszych najmłodszych. Dla rodziców niemowlaka pierwsze wyjazdy mogą być szczególnie ekscytujące, ale też są pewnego rodzaju wyzwaniem, zwłaszcza jeśli chodzi o kwestie żywieniowe. Rozszerzanie diety niemowlaka na wakacjach może być trudne. Zwłaszcza jeśli na co dzień gotujesz samodzielnie dla malucha i na wakacjach chcesz zachować […]
Często dostaję od Was pytania, jak karmić dziecko, które nie siedzi? Które krzesełko do karmienia wybrać? Kiedy można bezpiecznie posadzić dziecko w krzesełku do karmienia? O odpowiedzi na te i inne pytania poprosiłam specjalistę – fizjoterapeutkę dziecięcą, terapeutkę NDT-Bobath mgr Karolinę Wolnik-Piernicką. Karolina prowadzi na Instagramie profil FizjoMommy, na którym pokazuje jak dbać o prawidłowy rozwój […]
Bardzo często dostaję pytania o to kiedy rozpocząć rozszerzanie diety niemowlaka. O tym czemu kiedyś wprowadzano posiłki stałe dużo wcześniej niż teraz, pisałam w artykule Rozszerzanie diety po 4 miesiącu?. Dzisiaj postaram się wyjaśnić, dlaczego rozszerzanie diety po 6 miesiącu jest tak ważne.
Wielkanoc, tak jak na święto przystało, kojarzy nam się z biesiadowaniem i długimi godzinami spędzonymi w towarzystwie najbliższych. Z niecierpliwością czekamy na pyszne domowe potrawy i słodkości. Jeśli przy świątecznym stole towarzyszyć Wam będą niemowlęta, które zaczęły już rozszerzanie diety, warto sprawdzić wcześniej, czy mogą one skosztować wszystkich dań. Potrawy wielkanocne dla dzieci będą różnić […]
Rozszerzanie diety niemowlaka to wielka przygoda, ale jej początek często bywa stresujący dla młodych rodziców. Zastanawiasz się co i jak podać maluchowi na początek? Masz mętlik w głowie czytając artykuły, których treści często są ze sobą sprzeczne? Aby ułatwić Ci wprowadzanie pokarmów stałych do diety dziecka, zebrałam w jednym miejscu najnowsze zalecenia (2026 r.) dotyczące […]
Rozszerzanie diety to kluczowy etap w żywieniu niemowląt, kiedy mleko przestaje być jedynym źródłem pokarmu. Jedną z najpopularniejszych metod wprowadzania nowych pokarmów jest tradycyjne rozszerzanie diety. Metoda ta cieszy się dużą popularnością ze względu na swoje stopniowe i kontrolowane podejście. W poniższym artykule przyjrzymy się zasadom tej metody, biorąc pod uwagę aktualne zalecenia specjalistów.
Wielkimi krokami zbliżają się Święta, a wraz z nimi kolacja wigilijna. Przy stole zasiądą zarówno dorośli, jak i maluchy. Na pewno zastanawiasz się, czy najmłodsze dzieci w rodzinie będą mogły spróbować wigilijnych specjałów, czy trzeba dla nich gotować osobno. Poniżej znajdziesz podpowiedzi, jak przygotować się do świąt z niemowlakiem oraz jak zmodyfikować tradycyjne świąteczne potrawy, […]
Kasze od wieków zajmują ważne miejsce w tradycyjnej kuchni polskiej i nie tylko. Uważane są za jedne z najzdrowszych produktów zbożowych – sycą, dostarczają cennego błonnika, witamin i minerałów. W dobie rosnącej świadomości żywieniowej coraz częściej sięgamy po naturalne i nieprzetworzone produkty. Właśnie dlatego kasze wracają na nasze stoły w różnych postaciach – od klasycznych […]
Twój maluch już niedługo zaczyna rozszerzanie diety, a Ty masz mętlik w głowie? Zastanawiasz się, kiedy zacząć i jakie produkty podawać na początek? W jakich ilościach podawać niemowlakowi posiłki? Na co zwracać uwagę? Jakie trudności mogą pojawić się na początku? W tym artykule przedstawiam trzy ważne fakty, które każdy rodzic powinien znać jeszcze przed rozszerzaniem […]
