Rodzice rozszerzający dietę swojemu dziecku często zastanawiają się nad tym, kiedy podać niemowlakowi kawałki jedzenia, czy to jest bezpieczne i jak je podawać. Podawanie jedzenia w kawałkach takiemu maluszkowi może budzić obawy. To normalne, że martwimy się, czy maluch na pewno sobie poradzi. Dlatego w poniższym artykule wyjaśniam kiedy i jak bezpiecznie wprowadzić posiłki w […]
Rozszerzanie diety niemowlaka to wielka przygoda, ale jej początek często bywa stresujący dla młodych rodziców. Zastanawiasz się co i jak podać maluchowi na początek? Masz mętlik w głowie czytając artykuły, których treści często są ze sobą sprzeczne? Aby ułatwić Ci wprowadzanie pokarmów stałych do diety dziecka, zebrałam w jednym miejscu najnowsze zalecenia (2025 r.) dotyczące […]
Wielkimi krokami zbliżają się Święta, a wraz z nimi kolacja wigilijna. Przy stole zasiądą zarówno dorośli, jak i maluchy. Na pewno zastanawiasz się, czy najmłodsze dzieci w rodzinie będą mogły spróbować wigilijnych specjałów, czy trzeba dla nich gotować osobno. Poniżej znajdziesz podpowiedzi, jak przygotować się do świąt z niemowlakiem oraz jak zmodyfikować tradycyjne świąteczne potrawy, […]
Często pytacie o konkretne produkty: czy niemowlę może jeść jogurt naturalny? Czy można podać niemowlakowi jajko? Kiedy można podać dziecku ogórki kiszone? I tak dalej. Postanowiłam w tym wpisie zebrać odpowiedzi na najczęściej padające pytania. Mam nadzieję, że w ten sposób choć trochę pomogę Wam w przygotowaniu się do etapu rozszerzania diety 🙂
Podawanie dziecku potraw z rodzinnego stołu to wielkie ułatwienie dla osoby przygotowującej posiłki. Nie trzeba wtedy gotować dań specjalnie dla maluszka. Jednak należy uważać na to, co ląduje w posiłku, ponieważ podczas rozszerzania diety niemowlaka powinniśmy unikać kilku produktów m.in. soli i cukru. Sól w diecie niemowlaka powinniśmy mocno ograniczać, a najlepiej w ogóle jej […]
Nauka picia to jeden z bardzo ważnych elementów rozszerzania diety. Często rodzice mają dylemat, czy po 6 miesiącu mogą podać dziecku coś innego do picia niż mleko. Sklepowe półki uginają się od wszelkiego rodzaju soczków, czy herbatek dla niemowląt, czy powinniśmy je kupować? Co do picia dla niemowlaka będzie najlepsze? Na te pytania postaram się […]
Twój maluch już niedługo zaczyna rozszerzanie diety, a Ty masz mętlik w głowie? Zastanawiasz się, kiedy zacząć i jakie produkty podawać na początek? W jakich ilościach podawać niemowlakowi posiłki? Na co zwracać uwagę? Jakie trudności mogą pojawić się na początku? W tym artykule przedstawiam trzy ważne fakty, które każdy rodzic powinien znać jeszcze przed rozszerzaniem […]
Wakacje to czas radości, podróży i nowych doświadczeń, także dla naszych najmłodszych. Dla rodziców niemowlaka pierwsze wyjazdy mogą być szczególnie ekscytujące, ale też są pewnego rodzaju wyzwaniem, zwłaszcza jeśli chodzi o kwestie żywieniowe. Rozszerzanie diety niemowlaka na wakacjach może być trudne. Zwłaszcza jeśli na co dzień gotujesz samodzielnie dla malucha i na wakacjach chcesz zachować […]
Wprowadzanie nowych pokarmów do diety niemowlęcia to ważny krok w rozwoju malucha, ale też wyzwanie dla rodziców. Podczas rozszerzania diety niemowlaka pojawia się wiele wątpliwości. Jednym z częstszych pytań, jakie pada na początku rozszerzania diety jest: „kiedy zastąpić mleko obiadkiem?”. Rodzice z niecierpliwością wyczekują tego momentu, kiedy dziecko ograniczy picie mleka i zacznie najadać się […]
Robi się coraz cieplej, więc chętniej organizujemy spotkania na świeżym powietrzu z rodziną i znajomymi. Często przy tej okazji rozpalamy grilla i zajadamy się przysmakami z rusztu. Wraz z nadejściem lata, coraz częściej dostaję też pytania o to, jakie dania na grilla dla dzieci wybrać i czy maluchy w ogóle mogą zjeść coś grillowanego. Na […]
