zdrowe żywienie niemowląt
Często pytacie jak zacząć wprowadzanie posiłków stałych do diety niemowlaka? Jak powinno wyglądać rozszerzanie diety dzień po dniu? Od czego zacząć? Jakie produkty wybrać? We wpisie poniżej postaram się odpowiedzieć na powyższe pytania oraz pokazać Wam, jak dzień po dniu wprowadzać niemowlaka w świat nowych smaków.
Rozszerzanie diety niemowlaka to wielka przygoda, ale jej początek często bywa stresujący dla młodych rodziców. Zastanawiasz się co i jak podać maluchowi na początek? Masz mętlik w głowie czytając artykuły, których treści często są ze sobą sprzeczne? Aby ułatwić Ci wprowadzanie pokarmów stałych do diety dziecka, zebrałam w jednym miejscu najnowsze zalecenia (2022 r.) dotyczące […]
Etap rozszerzania diety niemowlaka to czas, w którym pojawia się wiele wątpliwości. Jednym z częstszych pytań, z którym przychodzą do mnie rodzice, jest to ile posiłków dziennie podawać niemowlakowi podczas rozszerzania diety?
Miód to pyszny słodki dodatek do dań. Ale spożywamy go nie tylko ze względu na walory smakowe. Miód stosowany jest w medycynie naturalnej do leczenia różnych schorzeń. Działa przede wszystkim wzmacniająco i odżywczo na organizm ludzki. Spożywanie miodu niesie za sobą wiele potencjalnych korzyści, jednak w niektórych przypadkach może być bardzo niebezpieczne dla zdrowia. Pewnie […]
Wielkimi krokami zbliżają się Święta, a wraz z nimi kolacja wigilijna. Przy stole zasiądą zarówno dorośli, jak i maluchy. Na pewno zastanawiasz się, czy najmłodsze dzieci w rodzinie mogą spróbować wigilijnych specjałów, czy trzeba dla nich gotować osobno. Poniżej znajdziesz podpowiedzi, jak przygotować się do świąt z niemowlakiem i nie zwariować oraz jak zmodyfikować tradycyjne […]
Rozszerzanie diety niemowlaka to ekscytujący czas, kiedy nasz maluszek poznaje nowe smaki i uczy się jeść. Jednak rozszerzanie diety to też spory bałagan wokół dziecka (szczególnie gdy stawiamy na metodę BLW) oraz niekończące się plamy na dziecięcych ubrankach. Co zrobić, gdy cały obiad zamiast w buzi wylądował na ubraniu? Jak usunąć plamy z dziecięcych ubranek? […]
Wraz z rozwojem dziecka zwiększa się jego zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Większe potrzeby dziecka sprawiają, że mleko matki lub mleko modyfikowane staje się niewystarczające jako główny pokarm. Nadchodzi wtedy czas, który stanowi niemałe wyzwanie dla większości rodziców — rozszerzanie diety dziecka. Lecz jak podejść do rozszerzania diety, gdy dziecko jest wcześniakiem? Z poniższego artykułu dowiesz […]
Grzyby to chyba ostatni produkt, o jakim myślimy w kontekście rozszerzania diety. Czy słusznie? W dzisiejszym artykule znajdziesz odpowiedź na pytania: czy grzyby dla dzieci to produkt zakazany? Czy dzieci mogą jeść grzyby? Od kiedy pieczarki dla niemowlaka? Oraz czy grzyby są ciężkostrawne i czy mają jakieś wartości odżywcze.
Ukończenie pierwszego roku życia to przełomowy moment w życiu maluszka. Od teraz jego tempo wzrostu nieco spowolni, a maluch stanie się coraz bardziej aktywny. Odpowiednio zbilansowany jadłospis rocznego dziecka powinien zapewniać energię potrzebną do eksploracji świata oraz witaminy i składniki mineralne konieczne do prawidłowego wzrostu i rozwoju. Jak powinien wyglądać jadłospis rocznego dziecka? Na co […]
Coraz częściej spotykam się z alergią na białka mleka krowiego u niemowląt. Dotyka ona najczęściej małe dzieci, rozpoczyna się zazwyczaj w 1 r.ż. i trwa kilka lat, a jej objawy nie zawsze są takie oczywiste. Warto jednak podjąć odpowiednie działania, aby pomóc maluszkowi. Jakie są objawy alergii na mleko? Jakich produktów należy unikać, a na […]
