strona o zdrowym żywieniu i świadomym rozszerzaniu diety niemowląt
Kiedy wprowadzić cukier do diety dziecka? Czy trzeba? Jak to zrobić rozsądnie? Na te pytania postaram się odpowiedzieć w dzisiejszym wpisie. Podejmę też temat zdrowych słodyczy i zamienników cukru, które ostatnio stają się coraz bardziej popularne. Cukier w diecie dziecka – pierwsza styczność ze słodkim smakiem Pierwszym i zarazem słodkim smakiem jaki dziecko poznaje przychodząc […]
Cukier – w obecnych czasach znajdziemy go w większości sklepowych produktów. Jeśli czytasz składy produktów, to pewnie się orientujesz, że producenci żywności dodają glukozę nawet do wędliny. Chcąc uniknąć białego cukru w diecie dziecka często szukamy alternatyw. Ale czy istnieją zdrowe zamienniki cukru odpowiednie dla małych dzieci?
Etap rozszerzania diety niemowlaka jest bardzo ważnym okresem w życiu małego człowieka. To wtedy dziecko poznaje nowe smaki, konsystencje i zapachy. Na tym etapie wykształcają się również preferencje malucha. Odpowiednie, świadome rozszerzanie diety niemowlaka kształtuje dobre nawyki żywieniowe, a także pozwala zapobiec niektórym schorzeniom oraz wspiera odporność organizmu dziecka. Dlatego warto wiedzieć, jakich błędów należy […]
Rozszerzanie diety niemowlaka to wielka przygoda, ale jej początek często bywa stresujący dla młodych rodziców. Zastanawiasz się co i jak podać maluchowi na początek? Masz mętlik w głowie czytając artykuły, których treści często są ze sobą sprzeczne? Aby ułatwić Ci wprowadzanie pokarmów stałych do diety dziecka, zebrałam w jednym miejscu najnowsze zalecenia (2021 r.) dotyczące […]
Dopajanie niemowląt to dość kontrowersyjny temat w środowisku rodzicielskim. Zalecenia specjalistów w tej kwestii zmieniały się na przestrzeni ostatnich lat. Możemy więc spodziewać się, że wiedza dotycząca tego, czy dopajać niemowlę, którą otrzymamy od naszych mam, babć, a także starszych położnych i lekarzy, może być nieaktualna. Kiedyś za normę uważano dopajanie dziecka wodą, roztworem glukozy, […]
Żelazo to pierwiastek, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, dlatego nie powinno zabraknąć go w naszej codziennej diecie. Szczególnie na niedobory żelaza narażone są kobiety w ciąży, niemowlęta i małe dzieci. To one mają największe zapotrzebowanie na żelazo. Świetną formą na naturalne podniesienie poziomu żelaza jest uzupełnienie diety o produkty bogate w żelazo np. […]
Żywienie dziecka w pierwszym roku życia to nie tylko dostarczenie mu energii i wszystkich niezbędnych składników odżywczych. To przede wszystkim nauka nowych umiejętności, próbowanie i poznawanie różnych smaków oraz kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych. Jak to zrobić, aby dziecko przy okazji otrzymało wszystko, co jest mu potrzebne do prawidłowego rozwoju? Jak powinno wyglądać prawidłowe bilansowanie posiłków […]
Woda to kolejny element rozszerzania diety niemowlaka, który powoduje u rodziców wiele wątpliwości. Kiedy można podać niemowlakowi wodę? Jaką wodę wybrać? Czy trzeba przegotowywać? W czym podawać i ile wody powinno wypijać niemowlę? Jak nauczyć dziecko pić wodę z kubeczka? To jedne z najczęściej padających pytań, na które postaram się wyczerpująco odpowiedzieć.
Kiedy w Twoim życiu pojawia się dziecko, pragniesz mu zapewnić wszystko co najlepsze. Dbasz o jego prawidłowy rozwój, chcesz by jadło tylko zdrowe produkty.
Czy mleko modyfikowane po pierwszym roku życia jest jeszcze potrzebne dziecku? Jak dużo mleka powinno wypijać roczne dziecko? Jak powinno wyglądać karmienie piersią po pierwszym roku życia? Na te i inne pytania o mleko modyfikowane i karmienie piersią postaram się odpowiedzieć w dzisiejszym wpisie.
