zdrowe żywienie niemowląt
Rozszerzanie diety niemowlaka to ekscytujący czas, kiedy nasz maluszek poznaje nowe smaki i uczy się jeść. Jednak rozszerzanie diety to też spory bałagan wokół dziecka (szczególnie gdy stawiamy na metodę BLW) oraz niekończące się plamy na dziecięcych ubrankach. Co zrobić, gdy cały obiad zamiast w buzi wylądował na ubraniu? Jak usunąć plamy z dziecięcych ubranek? […]
Wraz z rozwojem dziecka zwiększa się jego zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Większe potrzeby dziecka sprawiają, że mleko matki lub mleko modyfikowane staje się niewystarczające jako główny pokarm. Nadchodzi wtedy czas, który stanowi niemałe wyzwanie dla większości rodziców — rozszerzanie diety dziecka. Lecz jak podejść do rozszerzania diety, gdy dziecko jest wcześniakiem? Z poniższego artykułu dowiesz […]
Grzyby to chyba ostatni produkt, o jakim myślimy w kontekście rozszerzania diety. Czy słusznie? W dzisiejszym artykule znajdziesz odpowiedź na pytania: czy grzyby dla dzieci to produkt zakazany? Czy dzieci mogą jeść grzyby? Od kiedy pieczarki dla niemowlaka? Oraz czy grzyby są ciężkostrawne i czy mają jakieś wartości odżywcze.
Ukończenie pierwszego roku życia to przełomowy moment w życiu maluszka. Od teraz jego tempo wzrostu nieco spowolni, a maluch stanie się coraz bardziej aktywny. Odpowiednio zbilansowany jadłospis rocznego dziecka powinien zapewniać energię potrzebną do eksploracji świata oraz witaminy i składniki mineralne konieczne do prawidłowego wzrostu i rozwoju. Jak powinien wyglądać jadłospis rocznego dziecka? Na co […]
Coraz częściej spotykam się z alergią na białka mleka krowiego u niemowląt. Dotyka ona najczęściej małe dzieci, rozpoczyna się zazwyczaj w 1 r.ż. i trwa kilka lat, a jej objawy nie zawsze są takie oczywiste. Warto jednak podjąć odpowiednie działania, aby pomóc maluszkowi. Jakie są objawy alergii na mleko? Jakich produktów należy unikać, a na […]
Bardzo często dostaję pytania o to, co może jeść 7-miesięczne dziecko. Odpowiedź na to pytanie z jednej strony jest prosta: 7-miesięczniak może jeść wszystko to, co rodzice, tylko z lekkimi modyfikacjami. Z drugiej jednak strony, taka odpowiedź mało kogo satysfakcjonuje 🙂 Dlatego poniżej znajdziesz dokładne informacje o tym, co może, a czego nie powinien jeść […]
Woda to kolejny element rozszerzania diety niemowlaka, który powoduje u rodziców wiele wątpliwości. Kiedy można podać niemowlakowi wodę? Jaką wodę wybrać? Czy trzeba przegotowywać? W czym podawać i ile wody powinno wypijać małe dziecko? Jak nauczyć niemowlę pić wodę? To jedne z najczęściej padających pytań, na które postaram się wyczerpująco odpowiedzieć.
Czy dopajać niemowlę? Te pytanie często pojawiają się w głowie młodych rodziców, szczególnie jeśli maluszek karmiony jest mlekiem modyfikowanym. Dopajanie niemowląt to dość kontrowersyjny temat w środowisku rodzicielskim. Zalecenia specjalistów w tej kwestii zmieniały się na przestrzeni ostatnich lat. Możemy więc spodziewać się, że wiedza dotycząca tego, czy dopajać niemowlę, którą otrzymamy od naszych mam […]
Soki reklamowane są jako zdrowe, łatwo dostępne, naturalne źródło witamin. Ponieważ są słodkie, dzieci chętnie je piją i samodzielnie po nie sięgają. Chociaż spożycie soku ma niewątpliwie pewne zalety, niesie także za sobą potencjalne szkodliwe skutki. Poniżej znajdziesz informacje, czy soki dla niemowląt są potrzebne podczas rozszerzania diety.
Na naszej grupie wsparcia, często pytacie o to, jak przygotowywać domowe słoiczki dla niemowląt, o ich wekowanie, mrożenie, rozmrażanie i przechowywanie. Odpowiedzi na te pytania przygotowała dla nas Joanna Fabiańska-Kuba – technolog żywności i autorka strony Fakty o żywności.
