zdrowe żywienie niemowląt
Nadszedł wrzesień a wraz z nim pierwsze kroki naszych maluchów w żłobku lub przedszkolu. Jak wygląda żywienie w żłobkach i przedszkolach? Rodzice często skarżą mi się, że jadłospis w placówce nie jest najlepszy. Biały chleb, słodkie płatki na mleku, czy dosładzane herbatki w żłobkowych jadłospisach spędzają sen z powiek tym, którzy w domu starają się […]
Herbatka koperkowa często jest polecana przy problemach z kolką niemowlęcą, na pobudzenie laktacji oraz problemy trawienne. Czy faktycznie herbatka koperkowa dla niemowlaka to dobry wybór? Czy pomaga? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w poniższym artykule.
Temat nie do końca związany z rozszerzaniem diety, ale często pytacie mnie w wiadomościach prywatnych o to, jaka pasta do zębów dla niemowląt będzie najlepsza, czy polecam jakąś konkretną, czy powinna być z fluorem, czy bez. Wybór pierwszej pasty do zębów mamy już dawno za sobą, więc mogę podzielić się z Wami moim doświadczeniem i […]
„Dodaj wieczorem do mleka kaszki, to będzie lepiej spał” – pewnie słyszałaś takie rady? Ale czy zagęszczanie mleka modyfikowanego kaszką to dobre rozwiązanie? Czy faktycznie po takim posiłku maluch prześpi całą noc? Jak zagęszczenie mleka wpływa na zdrowie i rozwój dziecka?
Musy w tubkach to pod wieloma względami bardzo wygodna forma podania posiłku dziecku. Wystarczy kupić gotowy mus, podać maluchowi i potem wyrzucić opakowanie. Szybko, łatwo, czysto i przyjemnie. Ale czy musy w tubkach są zdrowe? Czy można je podawać codziennie podczas rozszerzania diety niemowlaka? Na to pytania postaram się odpowiedzieć w dzisiejszym artykule.
Przyszedł rok szkolny, a wraz z nim pytania rodziców o to jak naturalnie wspierać odporność dziecka i jak domowymi sposobami walczyć z infekcjami. Na naszej grupie Mamy często jeszcze przed sezonem jesienno-zimowym polecają podawanie maluchom oleju z czarnuszki przed pójściem do żłobka, czy przedszkola. Dlaczego właśnie olej z czarnuszki, a nie jakiś inny olej? Ponieważ […]
Badania pokazują, że niedobory witaminy D w obecnych czasach sięgają aż od 80 do 90% światowej populacji i występują one nawet w rejonach o dobrym nasłonecznieniu. Dzieje się tak dlatego, że nasz tryb życia na przestrzeni lat znacząco się zmienił. Długo przebywamy w zamkniętych pomieszczeniach, unikamy słońca, a kiedy wychodzimy na dwór, używamy kremów z […]
Często pytacie, co robić kiedy dziecko nie jest w ogóle zainteresowane jedzeniem, nie chce wkładać kawałków do buzi, wypluwa jedzenie, czy często się krztusi. O odpowiedzi na te i inne pytania poprosiłam neurologopedę Paulinę Kucińską-Janaszek. Paulina interesuje się neurologopedią od czasu studiów logopedycznych na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Napisała dwie prace dyplomowe w Klinice Neurologii. Paulina […]
Bardzo często dostaję wiadomości z pytaniami o ryż i arsen. Czy faktycznie arsen w ryżu jest taki szkodliwy? Czy podawać dziecku ryż, produkty na bazie ryżu np. mleko ryżowe? Czy całkowicie zrezygnować z ryżu? W dzisiejszym wpisie postaram się odpowiedzieć na te i inne pytania, oczywiście jak zwykle na podstawie rzetelnych źródeł wiedzy (znajdziesz je […]
Zdrowe nawyki żywieniowe najlepiej budować od samego początku rozszerzania diety. To bardzo ważne, ponieważ to, jak karmimy dziecko wpływa na jego rozwój, zdrowie oraz odporność w przyszłości. Okres rozszerzania diety to także czas, kiedy to my rodzice mamy największy wpływ na to, co jedzą nasze maluszki i możemy im podsuwać produkty, które są dla nich […]
