Współczesny świat zmienia się w zawrotnym tempie — a wraz z nim nasze nawyki żywieniowe. Produkty ultra przetworzone, czyli tak zwana żywność wysoko przetworzona zajmują coraz większą część naszych sklepowych koszyków i dziecięcych talerzy. Ich wygoda i dostępność kuszą szczególnie zabieganych rodziców. Tymczasem najnowszy raport The Lancet alarmuje: nadmierna obecność UPF (ultra-processed food) w diecie […]
Nadszedł wrzesień a wraz z nim pierwsze kroki naszych maluchów w żłobku lub przedszkolu. Jak wygląda żywienie w żłobkach i przedszkolach? Rodzice często skarżą mi się, że jadłospis w placówce nie jest najlepszy. Codziennie podawane dzieciom chleb, słodkie płatki na mleku, czy dosładzane herbatki w żłobkowych jadłospisach spędzają sen z powiek tym, którzy w domu […]
Bardzo często dostaję wiadomości z pytaniami o ryż i arsen. Czy faktycznie arsen w ryżu jest taki szkodliwy? Czy można podawać dziecku ryż, produkty na bazie ryżu np. mleko ryżowe? Czy całkowicie zrezygnować z ryżu? W dzisiejszym wpisie postaram się odpowiedzieć na te i inne pytania, oczywiście jak zwykle na podstawie rzetelnych źródeł wiedzy (znajdziesz […]
Musy w tubkach to pod wieloma względami bardzo wygodna forma podania posiłku dziecku. Wystarczy kupić gotowy mus, podać maluchowi i potem wyrzucić opakowanie. Szybko, łatwo, czysto i przyjemnie. Ale czy musy w tubkach są zdrowe? Czy można je podawać codziennie podczas rozszerzania diety niemowlaka? Na te pytania postaram się odpowiedzieć w dzisiejszym artykule.
Uważne obserwowanie zawartości pieluszki, może nam wiele powiedzieć o stanie zdrowia maluszka. Zmiany w kolorze, konsystencji czy zapachu kupki mogą być pierwszymi sygnałami problemów trawiennych, alergii pokarmowych, odwodnienia lub infekcji. Kupa zmienia się także podczas rozszerzania diety niemowlaka, kiedy wprowadzamy do diety dziecka posiłki stałe. Jak powinna wyglądać kupa przy rozszerzaniu diety? Co oznaczają kawałki […]
Alergia na białka mleka krowiego to jedna z najczęstszych alergii pokarmowych u niemowląt i małych dzieci. Może wywoływać różnorodne reakcje, od problemów trawiennych po reakcje skórne i oddechowe. Wraz z rozwojem dziecka, niektóre z tych alergii mogą zaniknąć, co sprawdza się w procesie diagnostycznym zwanym próbą prowokacyjną. Narzędziem, które wspiera stopniowy powrót do tolerancji na […]
Mleko to jeden z podstawowych produktów spożywczych, obecny w wielu domach na całym świecie. W sklepach znajdziemy zarówno mleko UHT, jak i mleko świeże. Czym się różnią? Co oznacza UHT i czy mleko poddane takiemu procesowi jest zdrowe? W poniższym artykule postaram się odpowiedzieć na te pytania.
Jakiś czas temu znajoma mnie zapytała, czy mogę jej polecić coś na budowanie odporności dziecka. Ja z przekonaniem od razu odpowiedziałam, że nie używamy takich produktów. Wtedy pierwsze o czym pomyślałam, to te wszystkie syropki, misio-żelki i inne dziwne produkty z apteki, których reklamy ciągle nas atakują. Ale po dłuższym zastanowieniu stwierdziłam, że jednak daje […]
Skóra jest największym organem układu odpornościowego, dlatego należy dbać o nią od pierwszego dnia życia. Noworodki mają bardzo delikatną skórę, dlatego wymagają specjalnej pielęgnacji. Jest znacznie cieńsza niż skóra dorosłych, co sprawia, że jest bardziej podatna na podrażnienia i uszkodzenia. Czym ją myć i natłuszczać? Wyjaśniamy.
Herbatka koperkowa jest często polecana przez babcie i starsze pokolenia jako naturalny sposób na łagodzenie dolegliwości brzuszkowych u niemowląt. Mimo to, opinie na temat jej stosowania wciąż są podzielone, zarówno wśród rodziców, jak i specjalistów. Czy herbatka koperkowa dla niemowlaka jest rzeczywiście dobrym wyborem? Przyjrzyjmy się bliżej temu zagadnieniu.
