Odpowiednia kaloryczność i jakość diety jest niezbędna dla prawidłowego rozwoju dziecka. Rośnięcie i rozwój organizmu naszych maluchów wymaga bardzo dużego nakładu energii, białka, witamin i minerałów. W czasie rozszerzania diety często maluch zjadają niewiele. Dlatego tak ważne jest, aby uwzględnić w ich diecie produkty gęste odżywczo. Czym są te produkty i co je wyróżnia?
Mycie owoców i warzyw jest bardzo ważne i nie powinniśmy go pomijać. Pomaga usunąć zanieczyszczenia, pestycydy, pozostałości gleby i inne potencjalnie szkodliwe substancje, które mogą znajdować się na ich powierzchni. Jak myć owoce i warzywa, aby skutecznie pozbyć się zanieczyszczeń? W tym artykule przyjrzymy się różnym metodom mycia owoców i warzyw. Odpowiem na pytanie, czy […]
Współcześnie rodzice stoją przed różnorodnymi wyborami związanymi z akcesoriami dla niemowląt. Jednym z trudniejszych dylematów, z jakim muszą się zmierzyć, jest decyzja dotycząca zakupu krzesełka do karmienia. Krzesełka dla maluchów różnią się między sobą wieloma aspektami np. stabilnością, regulacją wysokości tacki, czy obecnością podnóżka. W niniejszym artykule zastanowimy się, czy podnóżek do krzesełka do karmienia […]
Wspólne posiłki to wyjątkowy moment w ciągu dnia dla rodziny, w trakcie którego wszyscy mogą cieszyć się jedzeniem i spędzać czas razem. Niestety, w dzisiejszym zabieganym świecie coraz częściej zaniedbuje się tę cenną chwilę, często zastępując ją telewizją, telefonem lub tabletem. Często włączanie bajek przy jedzeniu staje się rozwiązaniem na problemy tak zwanego niejadka, który […]
Nadszedł wrzesień a wraz z nim pierwsze kroki naszych maluchów w żłobku lub przedszkolu. Jak wygląda żywienie w żłobkach i przedszkolach? Rodzice często skarżą mi się, że jadłospis w placówce nie jest najlepszy. Codziennie podawane dzieciom chleb, słodkie płatki na mleku, czy dosładzane herbatki w żłobkowych jadłospisach spędzają sen z powiek tym, którzy w domu […]
Badania pokazują, że niedobory witaminy D w obecnych czasach sięgają aż od 80 do 90% światowej populacji i występują one nawet w rejonach o dobrym nasłonecznieniu. Dzieje się tak dlatego, że nasz tryb życia na przestrzeni lat znacząco się zmienił. Długo przebywamy w zamkniętych pomieszczeniach, unikamy słońca, a kiedy wychodzimy na dwór, używamy kremów z […]
Zwyczaj podawania niemowlętom kaszki do picia na noc funkcjonuje od wielu pokoleń. Obecnie jednak nie jest to sposób karmienia maluchów rekomendowany przez specjalistów. Zagęszczanie mleka modyfikowanego kaszką może być ryzykowne, szczególnie dla młodszych niemowląt. Niestety, dodawanie nawet niewielkiej ilości kleiku do butelki może spowodować krótko i długoterminowe problemy.
To całkowicie normalne, że dziecko może mieć różny apetyt i jednego dnia zjeść mniej lub więcej niż zazwyczaj. Jednak przedłużający się brak apetytu u dziecka to sygnał dla rodziców, aby bacznie obserwować malucha. Skąd bierze się zmniejszenie apetytu u dzieci? Jakie mogą być skutki braku apetytu? Co można zrobić, aby pomóc dziecku?
Kiedy nasze dziecko nie chce jeść, czujemy niepokój. Jedzenie tylko wybranych produktów czy grymaszenie przy posiłkach są zawsze dużym wyzwaniem dla rodziców. Odmawianie niektórych pokarmów może być związane z kształtowaniem się preferencji żywieniowych dziecka, które jest naturalnym procesem. Warto jednak pamiętać, że duże ograniczenia w diecie mogą sygnalizować wybiórczość pokarmową. Czym jest wybiórczość pokarmowa u […]
Odmowa jedzenia przez dziecko budzi niepokój w rodzicach, szczególnie gdy często się powtarza i nie jest oznaką sytości po posiłku. Zaburzenia karmienia nie są jednak zjawiskiem rzadkim — szacuje się, że dotykają one 25% dzieci do 3 roku życia. Z kolei aż 75% rodziców dzieci odmawiających spożycie pokarmu przyznało, że karmienie jest dla nich problematyczne. […]
