zdrowe żywienie niemowląt
Często spotykam się z określeniem: „moje dziecko nic nie je”. Potem okazuje się, że jednak je sporo posiłków, ale w małych ilościach, niesatysfakcjonujących dla rodziców. To normalne, że rodzice niepokoją się o swoje dziecko, martwią, że je mało lub odmawia większości posiłków. Trzeba wtedy poszukać przyczyny tego, dlaczego dziecko nie chce jeść. Co zrobić by […]
Odmowa spożywania posiłków przez dziecko zawsze budzi czujność rodziców. Na pewnym etapie rozwoju odrzucanie nowych smaków przez dziecko jest w pełni naturalne. Zaburzenie to określa się neofobią żywieniową i występuje najczęściej u dzieci w wieku od 2 do 6 lat. Czym przejawia się neofobia żywieniowa u dzieci? Czy wymaga wizyty u specjalisty?
Początki rozszerzania diety nie zawsze wyglądają tak, jak sobie wymarzyliśmy. Często w tym okresie u maluchów pojawiają się nieprzyjemne dolegliwości ze strony układu pokarmowego, który dopiero uczy się trawić produkty inne niż mleko. Pojawiają się wtedy gazy, bóle brzucha, biegunki, czy właśnie zaparcia, o których chciałam Wam dzisiaj trochę opowiedzieć. Pamiętajcie, że zaparcia u niemowlaka […]
Odmowa jedzenia przez dziecko budzi niepokój w rodzicach, szczególnie gdy często się powtarza i nie jest oznaką sytości po posiłku. Zaburzenia karmienia nie są jednak zjawiskiem rzadkim — szacuje się, że dotykają one 25% dzieci do 3 roku życia. Z kolei aż 75% rodziców dzieci odmawiających spożycie pokarmu przyznało, że karmienie jest dla nich problematyczne. […]
Alergia pokarmowa u niemowląt i małych dzieci staje się coraz bardziej powszechnym problemem, szczególnie na przestrzeni ostatnich 10-15 lat. Z aktualnych danych wynika, że alergia pokarmowa może dotykać nawet 10% dzieci. Statystyki wskazują również na coraz rzadsze wyrastanie z alergii pokarmowych. Sprawia to, że zwiększa się prawdopodobieństwo konieczności eliminacji wybranych produktów spożywczych także w dorosłym […]
Biegunka należy do jednych z najbardziej niepokojących objawów u niemowląt. Zaniepokojenie nie jest bezpodstawne – biegunka u niemowlaka może być zarówno objawem lekkiej nietolerancji, czy rozwoju układu pokarmowego, ale może świadczyć także o poważnym zakażeniu lub alergii pokarmowej. Temat biegunek u niemowląt jest tym bardziej ważny z uwagi na zagrożenie zdrowia dziecka. Szacuje się, że […]
Ząbkowanie to zazwyczaj ciężki okres zarówno dla niemowlaka jak i rodziców. Jest to jednak nieunikniony etap, przez który musi przejść każdy maluch. Jakie są objawy ząbkowania? Jaka jest kolejność wyrzynania zębów u niemowlaka? Jakie mogą być nietypowe objawy ząbkowania? Co z karmieniem i rozszerzaniem diety podczas ząbkowania? O tym jakie są nietypowe objawy ząbkowania przeczytasz […]
Jajka stanowią bardzo odżywczy składnik diety. Posiadają wysoce przyswajalne białko, nazywane wręcz białkiem wzorcowym. Ponadto zawierają niezbędne wielonienasycone kwasy tłuszczowe i cholinę o działaniu korzystnym dla rozwoju i pracy układu nerwowego oraz witaminy i minerały (w tym żelazo w żółtku). Można zatem nazwać jajka bardzo wartościowym produktem w diecie dziecka. Jednak co w przypadku alergii […]
Nadszedł wrzesień a wraz z nim pierwsze kroki naszych maluchów w żłobku lub przedszkolu. Jak wygląda żywienie w żłobkach i przedszkolach? Rodzice często skarżą mi się, że jadłospis w placówce nie jest najlepszy. Biały chleb, słodkie płatki na mleku, czy dosładzane herbatki w żłobkowych jadłospisach spędzają sen z powiek tym, którzy w domu starają się […]
Herbatka koperkowa często jest polecana przy problemach z kolką niemowlęcą, na pobudzenie laktacji oraz problemy trawienne. Czy faktycznie herbatka koperkowa dla niemowlaka to dobry wybór? Czy pomaga? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w poniższym artykule.
