zdrowe żywienie niemowląt
Jeśli pierwszą styczność z brokułem macie już za sobą, to proponuję, aby teraz Twój maluszek skosztował zupy z dodatkiem tego warzywa. Zupa brokułowa dla niemowlaka z mojego przepisu zawiera również chude mięso i kaszę, co sprawia, że jest pożywna oraz jest świetnym źródłem żelaza.
Często pytacie mnie o to, jak podać rybę niemowlakowi. Jest na to kilka sposobów. Jednym z nich jest pełna warzyw zupa rybna dla niemowlaka. Przepis na taką zupę jest naprawdę prosty, a przygotowanie zupy nie zajmie Ci więcej niż 20 minut.
Prosta w przygotowaniu baza do zup, którą możesz zrobić w większej ilości, poporcjować, zamrozić i wykorzystać wtedy, kiedy potrzebujesz. Domowa kostka rosołowa to świetny sposób na sprawne przygotowanie zupy dla niemowlaka i całej rodziny.
Pierwszy, delikatny rosołek dla niemowlaka, który przygotujesz w około 30 min. Możesz od razu ugotować podwójną porcję na następny dzień (po ugotowaniu wystudź i przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce).
Zupa pomidorowa, czyli królowa polskich zup. Lubią ją zarówno dorośli, jak i maluszki. Dlatego przygotowałam prosty przepis na pyszną i pełnowartościową zupę pomidorową dla niemowlaka. Mogą jej spróbować dzieci już od początku rozszerzania diety, czyli od około 6 miesiąca życia. Zupa pomidorowa dla niemowlaka zawiera wszystko, czego potrzebuje mały brzuszek. Są w niej świeże warzywa, […]
Bób coraz częściej gości na naszych talerzach. Nie tylko w sezonie, ponieważ obecnie bardzo łatwo kupić również bób mrożony – znajdziesz go w każdym większym markecie. Bób jest świetnym roślinnym źródłem białka, dlatego jest on popularnym składnikiem diety wegetariańskiej. Jeśli jeszcze nie próbowaliście bobu lub szukacie nowych przepisów z bobem w roli głównej, ciekawą propozycją […]
Zupa koperkowa to nasza ulubiona letnia zupa. Przepis jest dziecinnie prosty i szybki. Wystarczy ok. 30 min i pyszna zupa gotowa!
Krem z kukurydzy to pyszna, słodkawa i rozgrzewająca zupka. W wersji dla dorosłych warto dodać do niej odrobinę chilli dla podkręcenia smaku. Maluchom natomiast na pewno spodoba się jej delikatny słodki smak i aksamitna konsystencja.
Mój sposób na kalafiora to zupa krem z pietruszką i kaszą jaglaną. Lekka zupka, która powinna zadowolić podniebienia małych smakoszy.
Kiedy jest sezon na świeże buraczki, warto przygotować z nich pyszną i pożywną zupę. Mój przepis na zupę z botwinki dla niemowlaka jest bardzo prosty i został przetestowany na niejednym dziecku.
