strona o zdrowym żywieniu i świadomym rozszerzaniu diety niemowląt
Muffinki jajeczne to ciekawy sposób na podanie dziecku jajka oraz jednocześnie dobra okazja na przemycenie sporej ilości warzyw. Można tutaj dowolnie modyfikować składniki i dodawać takie warzywa, na jakie akurat mamy ochotę. Do muffinek jajecznych będą pasować wszystkie zielone warzywa takie jak brokuł, szpinak, jarmuż, groszek, awokado, czy papryka.
Omlet to kolejna ciekawa forma podania jajka. Sprawdzi się zarówno przy BLW (jako jeden z pierwszych jajecznych posiłków), a także w tradycyjnym rozszerzaniu diety, na etapie kiedy gładkie papki mamy już za sobą. Omlet sprawdzi się jako sycące śniadanie, posiłek na wynos lub kolacja. Do omletu możesz dodać zarówno owoce, jak i warzywa. Dzięki temu […]
Jajecznica na parze to proste, ale bardzo wartościowe danie dla maluszka na początku rozszerzania diety. Do ugotowania jajecznicy na parze wystarczy miska z grubego szkła i zwykły garnek lub garnek do gotowania na parze. Jajecznicę na parze możesz przygotować z różnymi dodatkami np. z pomidorem, szczypiorkiem, szpinakiem, czy awokado. Też będzie pysznie!
