Znajdziesz tu nasze najnowsze przepisy do rozszerzania diety metodą BLW (Baby-led weaning). Możesz korzystać z nich także przy tradycyjnym rozszerzaniu diety, lub mogą być one także wykorzystane dla starszych dzieci.
Szukasz pomysłu na szybkie, zdrowe i smaczne śniadanie? Placki z awokado i banana to doskonała propozycja dla wszystkich, którzy cenią naturalne składniki i proste przepisy. Są delikatne, lekko słodkie i pełne wartości odżywczych – awokado dostarcza zdrowych tłuszczów, a banan naturalnej słodyczy. Przygotujesz je w kilka minut, a ich smak z pewnością zachwyci Twojego maluszka.
Spaghetti lubią chyba wszyscy, a u dzieci to często jeden z tak zwanych „pewniaków”, czyli chętnie zjadanych potraw. Nie wiesz, jak przygotować spaghetti dla niemowlaka? Przychodzę z pomocą. Dzisiaj podzielę się z Tobą moim ulubionym przepisem na spaghetti bolognese.
Dzisiaj dzielę się z Wami swoim sprawdzonym przepisem na miękkie pierniczki bez miodu (mogą je zjeść nawet niemowlaki podczas rozszerzania diety). Najlepiej od razu upiec je z podwójnej porcji składników, bo po wyjęciu z piekarnika znikają w bardzo szybkim tempie 😉
Dla maluszków śniadanie często jest jednym z pierwszych posiłków stałych, wprowadzanych podczas rozszerzania ich diety. Komponując śniadanie dla niemowlaka, warto zwrócić uwagę na to, by było ono odżywcze – w niewielkiej porcji powinno zawierać sporo składników odżywczych. Istotne jest także dostosowanie konsystencji potraw do umiejętności dziecka. W niniejszym artykule znajdziesz 16 propozycji przepisów na smaczne […]
Jesień kojarzy mi się z… bułeczkami cynamonowymi 😍 Bułeczki cynamonowe to pyszna i aromatyczna przekąska, którą uwielbiają zarówno dzieci, jak i dorośli. W tradycyjnej wersji tego przepisu nadzienie do bułeczek to cukier wymieszany z masłem i cynamonem. Jednak dzisiaj mam specjalną wersję tego przysmaku – bez dodatku cukru. W przepisie zamiast słodkich dodatków użyjemy naturalnego […]
Te miękkie, delikatne i pełne smaku pulpeciki z indyka idealnie nadają się dla małych dzieci, które dopiero uczą się żuć i połykać pokarmy stałe. Przygotowane z wysokiej jakości mięsa indyka, wzbogacone aromatycznym koperkiem i pietruszką, są nie tylko smaczne, ale również bogate w wartości odżywcze, które wspierają rozwój Twojego dziecka. Poniżej znajdziesz prosty przepis, który […]
Kasza manna, ze względu na swoją delikatną konsystencję, jest dobrym wyborem dla maluchów, które dopiero rozpoczynają przygodę z samodzielnym jedzeniem. Dodatek soczystych malin nie tylko wzbogaca smak potrawy, ale także dostarcza składników odżywczych, wspierając zdrowy rozwój dziecka. W poniższym artykule pokażę Ci prosty i szybki przepis na kostki z kaszy manny z malinami, idealny dla […]
Gofry zazwyczaj kojarzą się nam z lekkim i chrupiącym smakołykiem podawanym z różnorodnymi dodatkami, takimi jak owoce czy bita śmietana. Jednak gofry mogą być znacznie bardziej różnorodne. Do ich przygotowania możesz użyć także warzyw. Poniżej przygotowałam przepis na pyszne gofry z cukinii – zdrową i pyszną alternatywę dla tradycyjnych wersji tego dania. Takie niesłodkie gofry […]
Zapach jesiennych liści i ciepły kubek herbaty w dłoniach – to oznacza, że nadeszła pora na sezon dyniowy! Dynia to jedno z tych warzyw, które nie tylko doskonale rozgrzewa w chłodniejsze dni, ale również potrafi zachwycić swoim słodkim smakiem i kremową konsystencją. Możesz jej używać zarówno w daniach obiadowych, jak i w deserach przygotowując np.muffinki […]
W sezonie jesienno-zimowym warto postawić na przepisy z dodatkiem dyni. Dynia to źródło potasu, wapnia i magnezu, a także witaminy C. Aby korzystać z przepisu na muffinki dyniowe potrzebne jest puree z dyni. Przygotujesz je piekąc kawałki dyni w piekarniku, a następnie blendując miąższ. Jeśli nie masz czasu na przygotowanie puree, możesz kupić gotowy przecier […]
