zdrowe żywienie niemowląt
Zdrowe, proste i szybkie przepisy na dania dla niemowlaka: zupy, obiady, kaszki, desery. Sprawdź jak łatwo przygotować domowe słoiczki dla niemowląt!
Pyszne, ale nie za słodkie herbatniki dla dzieci. Przydadzą się na przekąskę dla starszaków lub jako ciasteczka świąteczne, jeśli dodamy do nich przyprawy do pierniczków. Te kruche ciasteczka bez cukru posłodzone są tylko bananem, dlatego warto wybrać dobrze dojrzały owoc. Wszak wiadomo, że banan im bardziej dojrzały, tym słodszy 🙂
Dzisiaj dzielę się z Wami swoim sprawdzonym przepisem na miękkie pierniczki bez miodu (mogą je zjeść nawet niemowlaki podczas rozszerzania diety). Najlepiej od razu upiec je z podwójnej porcji składników, bo po wyjęciu z piekarnika znikają w bardzo szybkim tempie 😉
Te bardzo smaczne kotlety siekane z kurczaka są proste i szybkie w przygotowaniu. Wystarczy pokroić wszystkie składniki i całość dokładnie wymieszać. Po uformowaniu kotlecików to piekarnik przejmuje resztę pracy. Oczywiście siekane kotlety można też usmażyć na patelni. Do przygotowania siekanych kotlecików dla dzieci możesz użyć także piersi z indyka.
Jeśli pierwszą styczność z brokułem macie już za sobą, to proponuję, aby teraz Twój maluszek skosztował zupy z dodatkiem tego warzywa. Zupa brokułowa dla niemowlaka z mojego przepisu zawiera również chude mięso i kaszę, co sprawia, że jest pożywna oraz jest świetnym źródłem żelaza.
Pyszny, słodki i mięciutki chlebek bananowy bez cukru. Wystarczy, że masz w domu dwa mocno dojrzałe banany i wyczarujesz ten prosty deser. Przepis na chlebek bananowy pochodzi z mojego e-booka „Słodycze bez dodatku cukru”, w którym znajdziesz aż 25 przepisów bez białego cukru, syropów, czy słodzików.
Pieczony naleśnik z owocami, czyli tzw. baby dutch to szybki przepis na pyszne śniadanie dla całej rodziny. Robi się w zasadzie sam, wystarczy wymieszać składniki, przelać do foremki i włożyć do piekarnika. Jeśli potrzebujesz więcej takich prostych i szybkich przepisów, sprawdź moje 150 przepisów na dania dla niemowlaka.
Jesienią, gdy zaczyna się sezon na dynię, warto go wykorzystać i przygotować puree z dyni. Taki mus z dyni jest bardzo uniwersalny. Świetnie sprawdzi się do przygotowania placków z dyni dla niemowlaka, ale nie tylko. Możesz go wykorzystać do przygotowania zup, sosów, ciast, deserów, czy kaszek dla dzieci.
Wszelkiego rodzaju muffinki sprawdzą się świetnie na drugie śniadanie lub jako przekąska na wynos. Co zrobić by były wartościowym posiłkiem? Dodać do nich warzywa! Muffinki warzywne to super rozwiązanie jeśli szukamy zdrowych przekąsek dla dzieci. Świetnie smakują zarówno na ciepło, jak i na zimno.
Już niedługo zaczynacie rozszerzanie diety? Zastanawiasz się jak powinny wyglądać pierwsze posiłki dla niemowlaka? Przygotowałam dla Ciebie 4 proste przepisy na pierwsze przeciery dla niemowląt.
Pyszne, delikatne i puszyste placki z borówkami. Oczywiście do ich przygotowania można użyć też innych sezonowych owoców. Placki z borówkami świetnie sprawdzą się jako drugie śniadanie, przekąska lub podwieczorek dla dziecka w każdym wieku. Możesz je podać w domu lub zabrać na spacer lub piknik.
