strona o zdrowym żywieniu i świadomym rozszerzaniu diety niemowląt
Zdrowe, proste i szybkie przepisy na dania dla niemowlaka: zupy, obiady, kaszki, desery. Sprawdź jak łatwo przygotować domowe słoiczki dla niemowląt!
Kulki mocy to zdrowa wysokoenergetyczna słodka przekąska, którą możesz zaserwować nawet niemowlakowi podczas rozszerzania diety. Przepisów na kulki mocy jest w internecie mnóstwo. Jest to tak uniwersalny deser, że do jego przygotowania możesz użyć wielu różnych składników. Poniżej pokażę Ci podstawowy przepis na kulki mocy zrobione z płatków owsianych i daktyli oraz pokażę, jakich dodatków […]
Dzisiaj dzielę się z Wami swoim sprawdzonym przepisem na miękkie pierniczki bez miodu (mogą je zjeść nawet niemowlaki podczas rozszerzania diety). Najlepiej od razu upiec je z podwójnej porcji składników, bo po wyjęciu z piekarnika znikają w bardzo szybkim tempie 😉
Kasza jaglana staje się coraz bardziej popularna, nie tylko jako kaszka dla niemowlaka, ale jako składnik wielu różnorodnych posiłków. Z odpowiednio przygotowanej kaszy jaglanej możemy wyczarować wiele fantastycznych posiłków. Dzisiaj przygotowałam przepis z dynią – jest to kasza jaglana dla niemowlaka z dynią i aromatycznymi dodatkami. Kasza jaglana dla niemowlaka – od kiedy? Kasza jaglana […]
Cukinia to takie wdzięczne warzywo, że pasuje praktycznie do wszystkiego. Można ją dodać zarówno do mięsnego sosu, ugotować z niej zupę albo upiec z nią ciasto. My ostatnio zajadamy się pasztetem z cukinii.
Kasza manna – błogie wspomnienie (lub dla niektórych wielki koszmar 😉) z dzieciństwa… Na sklepowych półkach znajdziemy wiele produktów o nazwie „kasza manna dla niemowlaka”, ale nie mogą się one równać z tradycyjną kaszą gotowaną na mleku, którą kiedyś podawali nam rodzice. Kaszki instant często zawierają różne niepotrzebne dodatki na przykłada aromaty, czy cukier. Dlatego […]
Zupa pomidorowa, czyli królowa polskich zup. Lubią ją zarówno dorośli, jak i maluszki. Dlatego przygotowałam prosty przepis na pyszną i pełnowartościową zupę pomidorową dla niemowlaka. Mogą jej spróbować dzieci już od początku rozszerzania diety, czyli od około 6 miesiąca życia. Zupa pomidorowa dla niemowlaka zawiera wszystko, czego potrzebuje mały brzuszek. Są w niej świeże warzywa, […]
Bób coraz częściej gości na naszych talerzach. Nie tylko w sezonie, ponieważ obecnie bardzo łatwo kupić również bób mrożony – znajdziesz go w każdym większym markecie. Bób jest świetnym roślinnym źródłem białka, dlatego jest on popularnym składnikiem diety wegetariańskiej. Jeśli jeszcze nie próbowaliście bobu lub szukacie nowych przepisów z bobem w roli głównej, ciekawą propozycją […]
Pyszne, mięciutkie i słodkie bułeczki drożdżowe bez cukru, czy innych słodzideł. Takie bułeczki bananowe śmiało można podawać dzieciom w czasie rozszerzania diety w ramach np. podwieczorku. Świetnie się sprawdzą jako przekąska na wynos, na spacerze, wycieczce, czy pikniku.
Pudding chlebowy albo inaczej zapiekane tosty francuskie z owocami to przepis, który wymyśliłam przypadkiem. Często zastanawiamy się co zrobić z suchego, czerstwego pieczywa, które zostaje. Można je przerobić na pyszny pudding chlebowy. Wystarczą jajka, mleko i garść dowolnych owoców.
Pieczony naleśnik, czyli tzw. baby dutch to szybki przepis na pyszne śniadanie dla całej rodziny. Robi się w zasadzie sam, wystarczy wymieszać składniki, przelać do foremki i włożyć do piekarnika. Jeśli potrzebujesz więcej takich prostych i szybkich przepisów, sprawdź moje 150 przepisów na dania dla niemowlaka.
