Wokół diety matki karmiącej na przestrzeni lat narosło wiele mitów. Dziś wiemy, że stosowane kiedyś profilaktycznie diety eliminacyjne, czy specjalne diety dla kobiet karmiących piersią, nie przynoszą niczego dobrego, a wręcz szkodzą zarówno mamie, jak i dziecku. Dlatego w poniższym artykule opowiem Ci, jak powinna wyglądać dobrze zbilansowana dieta matki karmiącej oraz co można jeść […]