Pierwsze posiłki dla niemowlaka przecier z awokado i żółtka

Pierwsze posiłki dla niemowlaka: przecier z awokado i żółtka

Zarówno awokado jak i żółtko jaja to bardzo odżywcze produkty. Połączone razem w przecier nie tylko będą jednym z pierwszych posiłków o wysokiej gęstości odżywczej, ale i smacznym początkiem rozszerzania diety.

Przecier z awokado i żółtka może też być świetną pastą na kanapki, do której można dodać np. szczypiorek czy natkę pietruszki.
Przygotowanie 15 mins
Danie Drugie śniadanie, Kolacja, obiad, Śniadanie
Porcje 2 porcje
Kalorie 131 kcal

Składniki
  

  • 1/2 miękkiego awokado
  • 1 jajko

Przepis
 

  • Awokado umyj, przekrój wzdłuż i wyjmij pestkę. Wydrąż miąższ.
  • Jajko ugotuj na twardo (ok. 10 min). Obierz i wyjmij żółtko.
  • Wystudzone żółtko rozgnieć widelcem razem z awokado. Możesz też do tego celu użyć blendera.

Notatki

przecier z awokado i żółtka pierwszy posiłek dla niemowlaka
 
słowa kluczowe przecier z awokado dla niemowlaka, przecier z awokado i jajka

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe Rating