Znajdziesz tu nasze najnowsze przepisy do rozszerzania diety metodą BLW (Baby-led weaning). Możesz korzystać z nich także przy tradycyjnym rozszerzaniu diety, lub mogą być one także wykorzystane dla starszych dzieci.
Kasza manna, ze względu na swoją delikatną konsystencję, jest dobrym wyborem dla maluchów, które dopiero rozpoczynają przygodę z samodzielnym jedzeniem. Dodatek soczystych malin nie tylko wzbogaca smak potrawy, ale także dostarcza składników odżywczych, wspierając zdrowy rozwój dziecka. W poniższym artykule pokażę Ci prosty i szybki przepis na kostki z kaszy manny z malinami, idealny dla […]
Gofry zazwyczaj kojarzą się nam z lekkim i chrupiącym smakołykiem podawanym z różnorodnymi dodatkami, takimi jak owoce czy bita śmietana. Jednak gofry mogą być znacznie bardziej różnorodne. Do ich przygotowania możesz użyć także warzyw. Poniżej przygotowałam przepis na pyszne gofry z cukinii – zdrową i pyszną alternatywę dla tradycyjnych wersji tego dania. Takie niesłodkie gofry […]
Zapach jesiennych liści i ciepły kubek herbaty w dłoniach – to oznacza, że nadeszła pora na sezon dyniowy! Dynia to jedno z tych warzyw, które nie tylko doskonale rozgrzewa w chłodniejsze dni, ale również potrafi zachwycić swoim słodkim smakiem i kremową konsystencją. Możesz jej używać zarówno w daniach obiadowych, jak i w deserach przygotowując np.muffinki […]
W sezonie jesienno-zimowym warto postawić na przepisy z dodatkiem dyni. Dynia to źródło potasu, wapnia i magnezu, a także witaminy C. Aby korzystać z przepisu na muffinki dyniowe potrzebne jest puree z dyni. Przygotujesz je piekąc kawałki dyni w piekarniku, a następnie blendując miąższ. Jeśli nie masz czasu na przygotowanie puree, możesz kupić gotowy przecier […]
Dzisiaj mam dla Was przepis na pyszne placki z buraka z owocami. Można dodać do nich jabłko, gruszkę lub banana i zawsze się udają. Mają piękny różowy kolor, który pewnie najbardziej spodoba się małym księżniczkom. U nas “różowe placki” rządzą w prawie każdy weekend 😉
Wprowadzanie do diety niemowlęcia nowych dań o różnych smakach i konsystencjach to ważny etap jego rozwoju. Pieczona owsianka to doskonały wybór, który dostarczy nie tylko doznań smakowych, ale także wielu składników odżywczych. To łatwe, szybkie w przygotowaniu i zdrowe danie, które sprawdzi się podczas rozszerzania diety niemowlaka metodą BLW. Taką owsiankę po wystudzeniu możesz pokroić […]
Pieczeń z mięsa mielonego to doskonała alternatywa dla tradycyjnej pieczeni mięsnej. Jest miękka i soczysta. W trakcie przygotowywania tego dania nie używamy soli, co czyni je idealnym posiłkiem dla niemowląt w czasie rozszerzania diety. Pieczeń z mięsa mielonego to świetna propozycja zarówno na obiad dla dziecka, jak i dla całej rodziny.
Te bardzo smaczne kotlety siekane z kurczaka są proste i szybkie w przygotowaniu. Wystarczy pokroić wszystkie składniki i całość dokładnie wymieszać. Po uformowaniu kotlecików to piekarnik przejmuje resztę pracy. Oczywiście siekane kotlety można też usmażyć na patelni. Do przygotowania siekanych kotlecików dla dzieci możesz użyć także piersi z indyka.
Pyszny, słodki i mięciutki chlebek bananowy bez cukru. Wystarczy, że masz w domu dwa mocno dojrzałe banany i wyczarujesz ten prosty deser. Przepis na chlebek bananowy pochodzi z mojego e-booka „Słodycze bez dodatku cukru”, w którym znajdziesz aż 25 przepisów bez białego cukru, syropów, czy słodzików.
Jajecznica na parze to proste, ale bardzo wartościowe danie dla maluszka na początku rozszerzania diety. Do ugotowania jajecznicy na parze wystarczy miska z grubego szkła i zwykły garnek lub garnek do gotowania na parze.
