Zupa pomidorowa dla niemowlaka

Zupa pomidorowa, czyli królowa polskich zup. Lubią ją zarówno dorośli, jak i maluszki. Dlatego przygotowałam prosty przepis na pyszną i pełnowartościową zupę pomidorową dla niemowlaka. Mogą jej spróbować dzieci już od początku rozszerzania diety, czyli od około 6 miesiąca życia. Zupa pomidorowa dla niemowlaka zawiera wszystko, czego potrzebuje mały brzuszek. Są w niej świeże warzywa, chude mięsa, trochę makaronu i odrobina dobrego tłuszczu.

Przepis pochodzi z mojego e-booka 150 przepisów na dania dla niemowlaka, w którym znajdziesz aż 35 propozycji różnych wartościowych zupek dla niemowlaka. 

Danie obiad, Zupa

Porcje 2 porcje

Kalorie 149 kcal

Składniki

  

• 40 g chudego mięsa np. z kurczaka/indyka/królika
• 2 łyżki drobnego makaronu
• 1 duży pomidor
• ½ średniej marchewki
• ½ korzenia pietruszki
• mały kawałek selera
• ½ łyżeczki natki pietruszki
• kilka kropli oleju
• woda

Przepis

 

• Ugotuj makaron.
• Pomidora sparz wrzątkiem i obierz ze skórki. Pokrój na mniejsze kawałki.
• Pozostałe warzywa umyj, obierz i pokrój.
• W garnku zagotuj 1 szklankę wody. Do wrzątku wrzuć marchew, pietruszkę, seler oraz mięso. Gotuj na małym ogniu ok. 15 minut.
• Po tym czasie dodaj pokrojonego pomidora i gotuj jeszcze ok. 10 minut (do miękkości warzyw).
• Wystudź, dodaj kilka kropli oleju oraz posiekaną natkę. Następnie zblenduj zupę na gładki krem.
• Dodaj do niej ugotowany wcześniej drobny makaron.
• Jeśli zupa będzie zbyt gęsta, możesz dodać do niej odrobinę przegotowanej wody.

Notatki

*Zupę po wystudzeniu możesz zabielić odrobiną śmietany lub jogurtu naturalnego.

**Makaron możesz podmienić na ryż, kaszę lub soczewicę.

 

słowa kluczowe pomidorowa dla dziecka, zupa pomidorowa blw, zupa pomidorowa dla dzieci, zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów

Może Cię zainteresować: Jak usunąć plamy z dziecięcych ubranek?