Odpowiednia kaloryczność i jakość diety jest niezbędna dla prawidłowego rozwoju dziecka. Rośnięcie i rozwój organizmu naszych maluchów wymaga bardzo dużego nakładu energii, białka, witamin i minerałów. W czasie rozszerzania diety często maluch zjadają niewiele. Dlatego tak ważne jest, aby uwzględnić w ich diecie produkty gęste odżywczo. Czym są te produkty i co je wyróżnia?
Kategoria: Zdrowie
Czy to już niejadek?
Często spotykam się z określeniem: „moje dziecko nic nie je”. Potem okazuje się, że jednak je sporo posiłków, ale w małych ilościach, niesatysfakcjonujących dla rodziców. To normalne, że rodzice niepokoją się o swoje dziecko, martwią, że je mało lub odmawia większości posiłków. Trzeba wtedy poszukać przyczyny tego, dlaczego dziecko nie chce jeść. Co zrobić by […]
Neofobia żywieniowa u dzieci
Odmowa spożywania posiłków przez dziecko zawsze budzi czujność rodziców. Na pewnym etapie rozwoju odrzucanie nowych smaków przez dziecko jest w pełni naturalne. Zaburzenie to określa się neofobią żywieniową i występuje najczęściej u dzieci w wieku od 2 do 6 lat. Czym przejawia się neofobia żywieniowa u dzieci? Czy wymaga wizyty u specjalisty?
Zaparcia u niemowlaka – lista produktów, które mogą pomóc
Początki rozszerzania diety nie zawsze wyglądają tak, jak sobie wymarzyliśmy. Często w tym okresie u maluchów pojawiają się nieprzyjemne dolegliwości ze strony układu pokarmowego, który dopiero uczy się trawić produkty inne niż mleko. Pojawiają się wtedy gazy, bóle brzucha, biegunki, czy właśnie zaparcia, o których chciałam Wam dzisiaj trochę opowiedzieć. Pamiętajcie, że zaparcia u niemowlaka […]
Alergia pokarmowa u niemowląt
Alergia pokarmowa u niemowląt i małych dzieci staje się coraz bardziej powszechnym problemem, szczególnie na przestrzeni ostatnich 10-15 lat. Z aktualnych danych wynika, że alergia pokarmowa może dotykać nawet 10% dzieci. Statystyki wskazują również na coraz rzadsze wyrastanie z alergii pokarmowych. Sprawia to, że zwiększa się prawdopodobieństwo konieczności eliminacji wybranych produktów spożywczych także w dorosłym […]
Biegunka u niemowlaka
Biegunka należy do jednych z najbardziej niepokojących objawów u niemowląt. Zaniepokojenie nie jest bezpodstawne – biegunka u niemowlaka może być zarówno objawem lekkiej nietolerancji, czy rozwoju układu pokarmowego, ale może świadczyć także o poważnym zakażeniu lub alergii pokarmowej. Temat biegunek u niemowląt jest tym bardziej ważny z uwagi na zagrożenie zdrowia dziecka. Szacuje się, że […]
Ząbkowanie – objawy, karmienie, apetyt
Ząbkowanie to zazwyczaj ciężki okres zarówno dla niemowlaka jak i rodziców. Jest to jednak nieunikniony etap, przez który musi przejść każdy maluch. Jakie są objawy ząbkowania? Jaka jest kolejność wyrzynania zębów u niemowlaka? Jakie mogą być nietypowe objawy ząbkowania? Co z karmieniem i rozszerzaniem diety podczas ząbkowania? O tym jakie są nietypowe objawy ząbkowania przeczytasz […]
Czym zastąpić jajko?
Jajka stanowią bardzo odżywczy składnik diety. Posiadają wysoce przyswajalne białko, nazywane wręcz białkiem wzorcowym. Ponadto zawierają niezbędne wielonienasycone kwasy tłuszczowe i cholinę o działaniu korzystnym dla rozwoju i pracy układu nerwowego oraz witaminy i minerały (w tym żelazo w żółtku). Można zatem nazwać jajka bardzo wartościowym produktem w diecie dziecka. Jednak co w przypadku alergii […]
Herbatka koperkowa dla niemowlaka?
Herbatka koperkowa często jest polecana przy problemach z kolką niemowlęcą, na pobudzenie laktacji oraz problemy trawienne. Czy faktycznie herbatka koperkowa dla niemowlaka to dobry wybór? Czy pomaga? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w poniższym artykule.
Pasta do zębów dla niemowląt – pierwsza pasta do zębów z fluorem, czy bez?
Temat nie do końca związany z rozszerzaniem diety, ale często pytacie mnie w wiadomościach prywatnych o to, jaka pasta do zębów dla niemowląt będzie najlepsza, czy polecam jakąś konkretną, czy powinna być z fluorem, czy bez. Wybór pierwszej pasty do zębów mamy już dawno za sobą, więc mogę podzielić się z Wami moim doświadczeniem i […]