Marchewka to warzywo, które jest najczęściej wybierane na pierwsze posiłki dla niemowlaka. Przecier z marchewki zazwyczaj smakuje maluszkom, ze względu na delikatny słodkawy smak.
Nie bez powodu mamy wybierają marchewkę na pierwszy posiłek dla niemowlaka. Marchew to nasze lokalne warzywo, które jest dostępne praktycznie przez cały rok.
Składniki
- 1 średnia marchewka
- 1/2 łyżeczki oleju, oliwy lub masła
- woda
Przepis
- Marchewkę umyj, obierz i pokrój na mniejsze kawałki.
- Gotuj na parze ok. 20 min (do miękkości).
- Po wystudzeniu dodaj kilka kropli oleju, oliwy lub masła i zblenduj na gładki przecier.
- Jeśli będzie zbyt gęsty, dodaj trochę przegotowanej wody.
- Przełóż połowę porcji do miseczki i podawaj łyżeczką.
- Pozostałą część marchewkowego puree możesz schować do lodówki i podać dziecku kolejnego dnia. Przecier z marchewki możesz też zamrozić na później.
Notatki
* Jeśli Twoje dziecko ma tendencję do zaparć, marchewka nie będzie dobrym wyborem na pierwszy posiłek. W takim wypadku wybierz np. dynię, cukinię, buraczka. 
Może Cię zainteresować: Jak usunąć plamy z dziecięcych ubranek?
