Śliwki, zarówno świeże, jak i suszone, mają cenne właściwości wspierające trawienie oraz znane są z tego, że naturalnie pomagają maluchom cierpiącym na zaparcia. Jednak zanim wprowadzimy je do menu malucha, warto wiedzieć, kiedy i w jakiej formie są odpowiednie oraz jakie suszone śliwki dla niemowlaka najlepiej wybierać w sklepie.
Od kiedy suszona śliwka dla niemowlaka?
Suszone śliwki można podawać niemowlakom zwykle po ukończeniu 6. miesiąca życia, kiedy zaczyna się rozszerzanie diety. Na początku najlepiej wprowadzać je w formie musu lub jako dodatek do kaszek czy obiadków. Dzieci poniżej roku nie powinny otrzymywać całych suszonych owoców ze względu na ryzyko zadławienia. Ważne jest także, aby zacząć od niewielkich ilości i obserwować reakcję organizmu dziecka.
Jak wybierać suszone owoce dla niemowląt?
Przy wyborze suszonych owoców dla najmłodszych warto zwrócić uwagę na skład. Należy wybierać produkty bez konserwantów, sztucznych dodatków i siarki. Suszone śliwki powinny być naturalne, a ich jedynym składnikiem – owoce. Trzeba pamiętać, że zawierają one sporo naturalnego cukru, dlatego należy podawać je dzieciom w małych ilościach.
Suszona śliwka dla niemowlaka na zaparcia?
Suszona śliwka jest znanym domowym sposobem na problemy z zaparciami. Zawiera błonnik pokarmowy oraz naturalne substancje wspomagające perystaltykę jelit. U niemowląt z tendencją do zatwardzeń można zastosować mus z suszonych śliwek jako naturalny środek wspierający wypróżnianie. Ważne jest jednak, aby nie przesadzać z ilością – zbyt duża porcja może wywołać ból brzuszka lub zbyt luźne stolce. Pamiętaj, że mus ze śliwek może być doraźnym sposobem na problemy z kupą u maluszków. Jeśli jednak dziecku często dokuczają zaparcia, najlepiej przyjrzeć się codziennej diecie malucha oraz skonsultować się ze lekarzem. Więcej na ten temat przeczytasz w artykule: Zaparcia u niemowlaka
Mus z suszonych śliwek dla niemowlaka – przepis
Przygotowanie musu z suszonych śliwek jest proste:
- kilka sztuk suszonych śliwek bez konserwantów zalej gorącą wodą i odstaw na minimum 30 minut,
- kiedy owoce zmiękną, odcedź je (ale pozostaw trochę wody) i przełóż do pojemnika blendera,
- zmiksuj śliwki z niewielką ilością wody (tej, w której się moczyły) na gładki mus,
- podawaj jako dodatek do kaszki, owsianki lub przecieru warzywnego lub obiadku (suszone śliwki dobrze smakują w połączeniu z mięsem!)
Dzięki temu prostemu przepisowi otrzymujemy zdrowy i naturalny deser dla malucha, który jednocześnie wspiera trawienie.
Mus z suszonych śliwek w słoiczku
Na rynku znajdziemy kilka gotowych słoiczków dla niemowląt zawierających mus z suszonych śliwek. To dobra opcja, kiedy nie mamy czasu na samodzielne przygotowanie musu lub gdy nie możemy dostać w sklepie suszonych owoców bez konserwantów.
Suszona śliwka dla niemowlaka – podsumowanie
Suszona śliwka dla niemowlaka może być wartościowym uzupełnieniem diety, szczególnie w przypadku problemów z zaparciami. Warto jednak pamiętać o kilku zasadach: wprowadzamy ją dopiero po 6. miesiącu życia, wybieramy owoce bez konserwantów, podajemy w formie musu i w niewielkich ilościach. Stosowana rozsądnie, będzie nie tylko pysznym dodatkiem do posiłków, ale i naturalnym wsparciem dla delikatnego układu trawiennego dziecka.
Może Cię zainteresować: Truskawki dla niemowlaka – jak i kiedy można podać?
