Czy dopajać niemowlę? Te pytanie często pojawiają się w głowie młodych rodziców, szczególnie jeśli maluszek karmiony jest mlekiem modyfikowanym. Dopajanie niemowląt to dość kontrowersyjny temat w środowisku rodzicielskim. Zalecenia specjalistów w tej kwestii zmieniały się na przestrzeni ostatnich lat. Możemy więc spodziewać się, że wiedza dotycząca tego, czy dopajać niemowlę, którą otrzymamy od naszych mam […]
Na naszej grupie wsparcia, często pytacie o to, jak przygotowywać domowe słoiczki dla niemowląt, o ich wekowanie, mrożenie, rozmrażanie i przechowywanie. Odpowiedzi na te pytania przygotowała dla nas Joanna Fabiańska-Kuba – technolog żywności i autorka strony Fakty o żywności.
Rozszerzanie diety często rozpoczynamy od warzyw, owoców lub kaszek. Te ostatnie można podzielić na glutenowe i bezglutenowe. Kiedyś ten podział był dość istotny, ponieważ sugerowano, aby w odpowiedni sposób wprowadzać gluten w czasie rozszerzanie diety niemowlaka. Jak jest teraz? Jak wprowadzić gluten do diety niemowlaka?
Często pytacie o produkty bogate w żelazo, które warto włączyć do diety dziecka. Dlatego dzisiaj przygotowałam tabelę, w której znajdziesz najlepsze źródła żelaza. Możesz, ją sobie pobrać, wydrukować i powiesić na lodówce 🙂
Dlaczego żelazo w diecie niemowlaka jest tak ważne? Ponieważ niemowlęta to grupa najbardziej narażona na niedobory żelaza. Około 6 miesiąca życia zaczynają kończyć się zapasy żelaza zgromadzone w organizmie dziecka w czasie ciąży. Dlatego tak ważne jest, by podczas rozszerzania diety proponować maluchowi posiłki bogate w żelazo.
Kiedy wprowadzić cukier do diety dziecka? Czy trzeba? Jak to zrobić rozsądnie? Na te pytania postaram się odpowiedzieć w dzisiejszym wpisie. Podejmę też temat zdrowych słodyczy i zamienników cukru, które ostatnio stają się coraz bardziej popularne. Cukier w diecie dziecka – pierwsza styczność ze słodkim smakiem Pierwszym i zarazem słodkim smakiem jaki dziecko poznaje przychodząc […]
Rodzice często pytają o to, jak zmienić mleko modyfikowane na inne, czy są na to jakieś specjalne sposoby, czy wystarczy zacząć podawać nowe mleko. Pytania te zazwyczaj padają w dwóch sytuacjach. Pierwsza z nich, to zmiana mleka modyfikowanego ze względu na to, że dziecko nie toleruje aktualnego mleka. Druga to osiągnięcie przez maluszka wieku, w […]
Kiedy w naszym życiu pojawia się dziecko, pragniemy zapewnić mu wszystko, co najlepsze. Dbamy o jego prawidłowy rozwój, chcemy by jadło tylko zdrowe produkty. W krótkim czasie zdobywamy ogromną wiedzę z wielu różnych dziedzin, aby zapewnić maluchowi jak najlepszy start w przyszłość. Staramy się być świadomymi rodzicami, którzy podejmują decyzje w oparciu o najbardziej aktualną […]
Niedługo zaczynacie rozszerzanie diety? Chciałabyś wiedzieć co, kiedy i jak można podać niemowlakowi do jedzenia? Pewnie ktoś podpowiedział Ci, że pierwszą marchewkę powinnaś podawać dziecku przez 3 dni, a potem tak samo kolejne warzywa? Z tego artykułu dowiesz się, czy faktycznie na tym polega rozszerzanie diety i czy koniecznie trzeba podawać dziecku każdy nowy produkt […]
Podawanie dziecku potraw z rodzinnego stołu to wielkie ułatwienie dla osoby przygotowującej posiłki. Nie trzeba wtedy gotować dań specjalnie dla maluszka. Jednak należy uważać na to, co ląduje w posiłku, ponieważ podczas rozszerzania diety niemowlaka powinniśmy unikać kilku produktów m.in. soli i cukru. Sól w diecie niemowlaka powinniśmy mocno ograniczać, a najlepiej w ogóle jej […]
