Ukończenie pierwszego roku życia to przełomowy moment w życiu maluszka. Od teraz jego tempo wzrostu nieco spowolni, a maluch stanie się coraz bardziej aktywny. Odpowiednio zbilansowany jadłospis rocznego dziecka powinien zapewniać energię potrzebną do eksploracji świata oraz witaminy i składniki mineralne konieczne do prawidłowego wzrostu i rozwoju. Jak powinien wyglądać jadłospis rocznego dziecka? Na co […]
Coraz częściej spotykam się z alergią na białka mleka krowiego u niemowląt. Dotyka ona najczęściej małe dzieci, rozpoczyna się zazwyczaj w 1 r.ż. i trwa kilka lat, a jej objawy nie zawsze są takie oczywiste. Warto jednak podjąć odpowiednie działania, aby pomóc maluszkowi. Jakie są objawy alergii na mleko? Jakich produktów należy unikać, a na […]
Bardzo często dostaję pytania o to, co może jeść 7-miesięczne dziecko. Odpowiedź na to pytanie z jednej strony jest prosta: 7-miesięczniak może jeść wszystko to, co rodzice, tylko z lekkimi modyfikacjami. Z drugiej jednak strony, taka odpowiedź mało kogo satysfakcjonuje 🙂 Dlatego poniżej znajdziesz dokładne informacje o tym, co może, a czego nie powinien jeść […]
Na naszej grupie wsparcia, często pytacie o to, jak przygotowywać domowe słoiczki dla niemowląt, o ich wekowanie, mrożenie, rozmrażanie i przechowywanie. Odpowiedzi na te pytania przygotowała dla nas Joanna Fabiańska-Kuba – technolog żywności i autorka strony Fakty o żywności.
Rozszerzanie diety często rozpoczynamy od warzyw, owoców lub kaszek. Te ostatnie można podzielić na glutenowe i bezglutenowe. Kiedyś ten podział był dość istotny, ponieważ sugerowano, aby w odpowiedni sposób wprowadzać gluten w czasie rozszerzanie diety niemowlaka. Jak jest teraz? Jak wprowadzić gluten do diety niemowlaka?
Często pytacie o produkty bogate w żelazo, które warto włączyć do diety dziecka. Dlatego dzisiaj przygotowałam tabelę, w której znajdziesz najlepsze źródła żelaza. Możesz, ją sobie pobrać, wydrukować i powiesić na lodówce 🙂
Dlaczego żelazo w diecie niemowlaka jest tak ważne? Ponieważ niemowlęta to grupa najbardziej narażona na niedobory żelaza. Około 6 miesiąca życia zaczynają kończyć się zapasy żelaza zgromadzone w organizmie dziecka w czasie ciąży. Dlatego tak ważne jest, by podczas rozszerzania diety proponować maluchowi posiłki bogate w żelazo.
Kiedy wprowadzić cukier do diety dziecka? Czy trzeba? Jak to zrobić rozsądnie? Na te pytania postaram się odpowiedzieć w dzisiejszym wpisie. Podejmę też temat zdrowych słodyczy i zamienników cukru, które ostatnio stają się coraz bardziej popularne. Cukier w diecie dziecka – pierwsza styczność ze słodkim smakiem Pierwszym i zarazem słodkim smakiem jaki dziecko poznaje przychodząc […]
Rodzice często pytają o to, jak zmienić mleko modyfikowane na inne, czy są na to jakieś specjalne sposoby, czy wystarczy zacząć podawać nowe mleko. Pytania te zazwyczaj padają w dwóch sytuacjach. Pierwsza z nich, to zmiana mleka modyfikowanego ze względu na to, że dziecko nie toleruje aktualnego mleka. Druga to osiągnięcie przez maluszka wieku, w […]
Kiedy w naszym życiu pojawia się dziecko, pragniemy zapewnić mu wszystko, co najlepsze. Dbamy o jego prawidłowy rozwój, chcemy by jadło tylko zdrowe produkty. W krótkim czasie zdobywamy ogromną wiedzę z wielu różnych dziedzin, aby zapewnić maluchowi jak najlepszy start w przyszłość. Staramy się być świadomymi rodzicami, którzy podejmują decyzje w oparciu o najbardziej aktualną […]
