Kupa przy rozszerzaniu diety

Uważne obserwowanie zawartości pieluszki, może nam wiele powiedzieć o stanie zdrowia maluszka. Zmiany w kolorze, konsystencji czy zapachu kupki mogą być pierwszymi sygnałami problemów trawiennych, alergii pokarmowych, odwodnienia lub infekcji. Kupa zmienia się także podczas rozszerzania diety niemowlaka, kiedy wprowadzamy do diety dziecka posiłki stałe. Jak powinna wyglądać kupa przy rozszerzaniu diety? Co oznaczają kawałki jedzenia w kupie niemowlaka? Kiedy zawartość pieluszki powinna nas zaniepokoić? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz poniżej.

Kupa niemowlaka a stan zdrowia

Jednym ze wskaźników pozwalających nam ocenić stan zdrowia niemowlaka jest właśnie kupka. Jej kolor, częstotliwość, konstystencja i zapach mogą dostarczyć nam wielu informacji.

Co kupka dziecka może powiedzieć o jego zdrowiu:

choroby: czasami kupka dziecka może być pierwszym lub jedynym sygnałem choroby, takiej jak infekcja układu pokarmowego,
odżywianie: niektóre kolory stolca mogą wskazywać na problemy z wchłanianiem składników odżywczych,
nawodnienie: zaparcia mogą nam sugerować, że dziecko potrzebuje więcej płynów lub potrzebuje zmian w diecie
alergie lub nietolerancje: niektóre oznaki, takie jak na przykład krew w stolcu, mogą wskazywać na alergię lub nietolerancję pokarmową.

Częstotliwość wypróżnień niemowlaka

Rodzice często pytają o to, ile kupek powinien robić niemowlak. Nie ma jednej dobrej odpowiedzi na to pytanie. Każde dziecko ma swoją normalną częstotliwość wypróżnień. Po rozpoczęciu podawania pokarmów stałych częstość wypróżnień zazwyczaj się zmniejsza. Jest to spowodowane mniejszą ilością płynów w diecie. Normalna częstotliwość wypróżnień niemowlaka może wahać się od kilku razy dziennie do kilku razy w tygodniu. Ważniejsza jednak od częstotliwości jest konsystencja stolca oraz samopoczucie dziecka.

Konsystencja kupy niemowlaka

Po wprowadzeniu pokarmów stałych stolce niemowlaka zazwyczaj stają się bardziej zbite. Dieta dziecka wzbogacona o białka, błonnik i inne składniki powoduje, że kupki stają się bardziej uformowane i nie przypominają już kupki, która była po samym mleku. Ważne jest, aby stolce miały odpowiednią konsystencję – nie za twardą, ale też nie zbyt rzadką. Jeśli dziecko ma trudności z wypróżnieniem, może to wskazywać na zaparcia. Jeśli kupa przy rozszerzaniu diety stała się rzadka, należy obserwować dziecko i zwrócić uwagę na produkty, które dziecko jadło w tym okresie. Warto wiedzieć, że także podczas ząbkowania mogą pojawić się rzadsze kupki.

Zapach kupy niemowlaka przy rozszerzaniu diety

Niemowlęta karmione wyłącznie mlekiem mają zwykle kupki o łagodnym zapachu. Wprowadzanie stałych pokarmów do diety dziecka powoduje silniejszy zapach stolca. Przygotuj się na to, że aromat z pieluszki stanie się jeszcze bardziej intensywny, gdy maluch zacznie spożywać mięso.

Niestrawione jedzenie w kupie niemowlaka

Widok niestrawionych resztek jedzenia w pieluszce dziecka po wprowadzeniu pokarmów stałych zazwyczaj szokuje rodziców, ale jest całkowicie normalny. Niektóre produkty spożywcze, zwłaszcza te o wysokiej zawartości błonnika, mogą być trudniejsze do strawienia przez układ pokarmowy i mogą pojawiać się w pieluszce w niemal niezmienionej formie. Do najczęściej spotykanych przykładów takich pokarmów należą:

kukurydza,
groszek,
fasola,
suszone owoce,
zboża pełnoziarniste,
banan – jego obecność można rozpoznać po czarnych nitkach w stolcu,
skórki owoców i warzyw, takich jak pomidory, papryka czy winogrona.

Kolor kupy niemowlaka przy rozszerzaniu diety

Po rozpoczęciu podawania pokarmów stałych kolor stolców dziecka może znacznie się zmieniać w zależności od spożywanego jedzenia. Oto niektóre przykłady:

brązowy: standardowy kolor kupki przy diecie z pokarmami stałymi,
ciemnozielony: może wynikać z jedzenia szpinaku lub spożywani suplementów żelaza,
pomarańczowy: może wynikać z jedzenia marchewki lub innych pomarańczowych pokarmów,
czerwony: może pojawić się po burakach, ale jeśli jesteś pewna, że dziecko nie jadło barwiących na czerwono warzyw, skonsultuj się z lekarzem,
czarny: może pojawić się po zjedzeniu jagód, może też wynikać z suplementacji żelazem, ale również wskazywać na poważne problemy zdrowotne, np. wewnętrzne krwawienie,
biały lub szary: może wskazywać na poważne problemy z wątrobą – w tym przypadku natychmiastowa konsultacja z lekarzem jest konieczna.

Typowe problemy trawienne po wprowadzeniu pokarmów stałych

Zaparcia u niemowląt

Zaparcia mogą wystąpić, gdy układ trawienny dziecka przystosowuje się do nowej diety lub gdy w diecie pojawiają się produkty tzw. zapierające, takie jak: ryż, marchew, czy banan. Często przyczyną zaparć jest korzystanie wyłącznie z gotowych słoiczków dla niemowląt podczas rozszerzania diety. Dzieje się tak dlatego, że w większości dań w słoiczkach znajdziemy gotowaną marchew oraz mąkę ryżową, które mają działanie zapierające. Także kaszki i kleiki dla niemowląt na bazie ryżu oraz kukurydzy mogą spowodować zaparcia u maluszka.

Objawy zaparć to:

twarde, trudne do wydalenia stolce,
ból i dyskomfort przy wypróżnieniach,
stolce w kształcie małych kamyków.

Jak pomóc dziecku:

przyjrzyj się diecie dziecka i wyeliminuj produkty zapierające (listę produktów znajdziesz tutaj),
zapewnij odpowiednie nawodnienie, od początku rozszerzania diety podawaj maluchowi wodę do picia,
spróbuj delikatnego masażu brzucha dziecka, ruchów nogami przypominających jazdę na rowerze lub ciepłą kąpiel.

Biegunka podczas rozszerzania diety

Biegunka u niemowlaka najczęściej towarzyszy infekcjom wirusowym lub alergiom pokarmowym. Każda biegunka u małego dziecka powinna zostać skonsultowana z lekarzem, nawet w przypadku lekkich objawów. W leczeniu biegunki u niemowląt kluczowe jest zapobieganie odwodnieniu poprzez podawanie odpowiedniej ilości płynów maluchowi (mleko matki/mleko modyfikowane, woda, elektrolity).

Gazy i wzdęcia podczas rozszerzania diety

Podczas wprowadzani nowych pokarmów do diety dziecka mogą pojawić się gazy i wzdęcia. Niektóre pokarmy takie jak warzywa kapustne, czy strączkowe mogą powodować zwiększoną produkcję gazów. Jeśli dziecko jest szczęśliwe i spokojne, nie ma potrzeby eliminacji tych pokarmów – wystarczy podawać je w mniejszych ilościach lub z dodatkiem ziół takich jak koperek, czy majeranek.