kasza manna dla niemowlaka przepis

Kasza manna dla niemowlaka

Kasza manna – błogie wspomnienie (lub dla niektórych wielki koszmar 😉) z dzieciństwa… Na sklepowych półkach znajdziemy wiele produktów o nazwie „kasza manna dla niemowlaka”, ale nie mogą się one równać z tradycyjną kaszą gotowaną na mleku, którą kiedyś podawali nam rodzice. Kaszki instant często zawierają różne niepotrzebne dodatki na przykłada aromaty, czy cukier. Dlatego najlepiej kupować zwykłą kaszę mannę, którą trzeba zagotować.

Od kiedy można podawać kaszę mannę dziecku?

Kaszę mannę, tak jak większość produktów spożywczych można wprowadzić do diety dziecka od początku rozszerzania diety, czyli około 6 miesiąca życia. Mamy często obawiają się podania niemowlakowi kaszy manny, ze względu na to, że zawiera ona gluten. Faktycznie kiedyś inaczej podchodzono do wprowadzania glutenu do diety maluszków, jednak aktualnie nie ma powodu do obaw. Produkty zawierające gluten należy podać w tym samym czasie co inne produkty uzupełniające – tak mówią zalecenia Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci z 2021 roku.

Najnowsze zalecenia jasno pokazują, że nie powinniśmy opóźniać wprowadzania pokarmów potencjalnie alergizujących do diety dziecka. Opóźnione wprowadzenia potencjalnych alergenów do diety dziecka nie zabezpieczy go przed możliwą alergią. Wręcz przeciwnie – specjaliści sugerują, że wczesne wprowadzenie danego pokarmu (między 6 a 12 miesiącem) do diety malucha oraz częste podawanie małych ilości, zmniejszają ryzyko alergii na niego w późniejszym wieku.

 

kasza manna dla niemowlaka

Kasza manna dla niemowlaka – łyżeczką, czy z butelki?

Kaszkę, tak jak inne pokarmy powinniśmy podawać dziecku łyżeczką, bądź do samodzielnego jedzenia rączkami – tutaj znajdziesz przepis w wersji BLW: kasza manna dla niemowlaka.

Tylko w uzasadnionych medycznie przypadkach (np. przy chorobie refluksowej) i w porozumieniu z lekarzem, można do mleka modyfikowanego dodawać substancje zagęszczające.

Podawanie niemowlakowi kaszki z butelki zwiększa ryzyko wystąpienia próchnicy zębów. Co ważne, dodawanie kaszki do butelki z mlekiem powoduje, że dziecko spożywa więcej kalorii niż wynosi jego zapotrzebowanie. Dodatkowo kaszka z butelki płynie szybciej niż jedzona z łyżeczki, przez to dziecko zjada jej więcej niż potrzebuje. Takie przekarmianie niemowlaka może się wiązać z późniejszą nadwagą i chorobami z nią związanymi.

Kasza manna dla niemowlaka – przepis

Przygotowałam dla Ciebie prosty przepis na kaszę mannę dla niemowlaka z jabłkiem i cynamonem. Przepis pochodzi z e-booka 150 przepisów na dania dla niemowlaka, w którym znajdziesz 13 przepisów na kaszki dla dzieci z wykorzystaniem różnorodnych zbóż.

Oczywiście owocowe dodatki możesz wymieniać według własnych upodobań. U nas kasza manna najlepiej smakuje też z bananem lub z jagodami. Do przygotowania kaszy manny dla niemowlaka możesz użyć wody, mleka krowiego lub napoju roślinnego.

Mleko krowie może od czasu do czasu pojawiać się w posiłkach dla małego dziecka. Nie należy go jednak podawać niemowlakom do picia – zamiast karmienia piersią, czy mleka modyfikowanego.

Natomiast jeśli decydujesz się na napój roślinny, pamiętaj, że małym dzieciom nie wolno podawać napoju ryżowego. Możesz użyć np. migdałowego, sojowego, kokosowego, czy owsianego. Za każdym razem sprawdzaj też skład kupnego napoju – unikaj takich z dodatkiem cukru.

 

kasza manna dla niemowlaka przepis

Przygotowanie 10 mins
Danie Drugie śniadanie, Kolacja, Podwieczorek, Śniadanie
Porcje 1 porcja
Kalorie 99 kcal

Składniki
  

  • 1 łyżka kaszy manny
  • ½ szklanki wody/mleka krowiego/napoju roślinnego
  • ½ jabłka
  • 1/2 łyżeczki masła lub oleju
  • szczypta cynamonu

Przepis
 

  • Jabłko zetrzyj na tarce o małych oczkach lub drobno pokrój.
  • Do garnka wlej wodę, mleko lub napój roślinny i od razu wsyp kaszę.
  • Gotuj na małym ogniu, stale mieszając, do momentu zagotowania się kaszy.
  • Pod koniec gotowania dodaj jabłko, cynamon i masło.
  • Wymieszaj i wystudź.
słowa kluczowe kasza manna dla dzieci, kasza manna dla niemowlaka, kasza manna przepis

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe Rating