Pieczone jabłko dla niemowlaka

Jabłko można podać dziecku na wiele sposobów np. starte na tarce, podgotowane na parze, w formie musu, koktajlu, placków z jabłkami lub upieczone. To właśnie ten ostatni sposób chciałam dzisiaj pokazać. Pieczone jabłko dla niemowlaka to jedna z ciekawych propozycji na jeden z pierwszych posiłków podczas rozszerzania diety lub po prostu słodki zdrowy deser dla starszego dziecka. Przepis na pieczone jabłko jest banalnie prosty, więc każdy sobie z nim poradzi.

Jabłko dla niemowlaka — na co uważać?

Jeśli chodzi o jabłka, to warto zaznaczyć, że to one są najczęstszym winowajcą zadławień u dzieci. Ale chodzi tutaj o surowe owoce podawane maluchom w kawałkach. Surowe jabłko łatwo kruszy się w buzi na mniejsze kawałki, które łatwo mogą spowodować zadławienie u dziecka. Dlatego jabłko dla niemowlaka najlepiej podawać starte na tarce o małych oczkach lub w formie musu. Jeśli chcemy podać maluszkowi jabłko w kawałkach do rączki, można je pokroić w ćwiartki i podgotować na parze, aby było miękkie. Niektórzy polecają też podanie obranego jabłka w całości. Tutaj należy zachować czujność. Dziecko, jeśli ma już ząbki, może odgryźć kawałek takiego jabłka i się nim zadławić. O tym jak zmniejszyć ryzyko zadławienia jedzeniem, pisałam w artykule: BLW a zadławienie i zakrztuszenie.

Pieczone jabłko dla niemowlaka — od kiedy?

Jabłko, tak jak wszystkie inne owoce, można proponować dziecku od początku rozszerzania diety, czyli zazwyczaj po 6 miesiącu życia.

Jeśli do końca nie wiesz, jakie produkty może jeść Twój maluszek podczas rozszerzania diety, zachęcam Cię do zajrzenia do mojego wpisu: Czy niemowlę może jeść jogurt naturalny, kiwi, ser żółty, chleb, ogórki kiszone itd.?

Pieczone jabłko dla niemowlaka — przepis

Warto wypróbować ten przepis, ponieważ jabłka po upieczeniu stają się bardziej miękkie i słodkie. Dzięki temu nawet maluchy, które nie lubią tych owoców na surowo, chętnie jedzą pieczone jabłko. 

Przygotowanie 35 minuty minut

Danie Deser, Drugie śniadanie

Porcje 4 porcje

Kalorie 72 kcal

Składniki

  

• 4 średniej wielkości jabłka
• szczypta cynamonu (opcjonalnie)

Przepis

 

• Jabłka umyj dokładnie, ale ich nie obieraj.
• Możesz ostrym nożem wyciąć ogonki i gniazda nasienne, ale nie jest to konieczne. Po upieczeniu łatwo je oddzielisz od miąższu.
• Piekarnik nagrzej do 180 stopni.
• Jabłka umieść w naczyniu żaroodpornym z przykrywką.
• Piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni około 25-30 minut.
• Po ostygnięciu obierz ze skórki i usuń gniazdo nasienne.
• Podaj do jedzenia łyżeczką. Możesz posypać je szczyptą cynamonu.

Notatki

*Pieczone jabłka lubię podawać z kaszą jaglaną lub płatkami jaglanymi i gęstym jogurtem naturalnym. 

słowa kluczowe jabłko blw, jabłko dla niemowlaka, jak podać jabłko niemowlakowi, pieczone jabłko dla niemowlaka