BLW

BLW – 10 najważniejszych zasad

BLW to alternatywna metoda rozszerzania diety niemowląt. Polega ona na samodzielnym jedzeniu posiłków przez dziecko już od szóstego miesiąca życia, zamiast zwykłego karmienia łyżeczką przez rodzica.


Co oznacza skrót BLW?

BLW czyli z angielskiego Baby-Led Weaning, (polska wersja to Bobas Lubi Wybór) oznacza w skrócie samodzielne odstawienie dziecka od mleka. Jest to metoda rozszerzania diety, bazująca na pozwoleniu dziecku samodzielnie jeść już od samego początku wprowadzania pokarmów stałych. Maluch decyduje też o tym ile zje i które produkty zje spośród przygotowanych przez rodzica. Metoda ta zakłada również pominięcie pokarmów o konsystencji papek. Dziecko od razu dostaje posiłki w kawałkach.


10 najważniejszych zasad BLW:

  1. rozszerzanie diety niemowlaka zacznij, gdy dziecko będzie wykazywało oznaki gotowości do spożywania pokarmów stałych oraz po ukończonym 6 miesiącu życia
  2. najpierw podaj dziecku mleko, potem posiłek stały (podczas posiłku dziecko nie może być ani bardzo głodne, ani najedzone, musisz samemu zdecydować, jaki moment jest najlepszy)
  3. posiłek podawaj wtedy, kiedy maluch jest wypoczęty
  4. podawaj produkty miękkie, pokrojone w słupki
  5. pozwól na zabawę jedzeniem – na początku dziecko sprawdza co to jest, i co można z tym zrobić, w pierwszych tygodniach tylko niewielka część posiłku trafia do buzi
  6. posiłki spożywajcie razem – najlepiej, gdy maluch je to samo co Wy
  7.  to dziecko decyduje co i ile zje, Ty decydujesz co i kiedy mu podasz
  8. nie poganiaj dziecka i nie lamentuj, że narobiło bałaganu
  9. nie wkładaj dziecku kawałków jedzenia do buzi – to ono ma kontrolować ilość i tempo jedzenia
  10. nie podawaj twardych i trudnych do pogryzienia produktów np. winogrona, orzechy, oliwki
  11. nie karm dziecka w leżaczku – tylko krzesełko do karmienia lub kolana rodzica, tak aby dziecko siedziało wyprostowane

Zalety BLW

W związku z tym, że rozszerzanie diety metodą Baby Led Weaning jest tematem dość świeżym, nie mamy jeszcze jednoznacznych wyników badań, które określałyby korzyści płynące z tego typu karmienia. Jednak możemy się spodziewać, że metoda ta ma wpływ na rozwój samodzielności u dziecka. Poza tym mamy, które ją wybrały wymieniają szereg innych korzyści wynikających z tej metody. Według nich zalety BLW to :

  • wspieranie rozwoju dziecka
  • wspólne rodzinne jedzenie posiłków
  • samodzielność dziecka w dokonywaniu wyborów
  • rozwój sensoryczny dziecka
  • zdrowsza i bardziej zróżnicowana dieta
  • wspieranie zainteresowania jedzeniem i poznawania nowych smaków
  • radość z jedzenia
  • dziecko je to samo co dorośli
  • obdarzanie dziecka zaufaniem
  • bezstresowe rozszerzanie diety

Wady BLW

Według rodziców korzystających z metody BLW największą jej wadą jest bałagan 🙂 Jako kolejne wymieniane są: możliwość zadławienia, długi czas jedzenia posiłku, czy brak społecznej akceptacji dla metody BLW. 

Aby zminimalizować ryzyko zadławienia przeczytaj: BLW a zadławienie i zakrztuszenie, znajdziesz tam 6 zasad zmniejszających ryzyko zakrztuszenia.


 

Źródło:

  • Bobas lubi wybór, T. Murkett G. Rapley, 2011
  • Baby-Led-Weaning (BLW) from maternal perspective: Polish experience, B.Poniedziałek, N.Paszkowiak, P.Rzymski, 2018
  • Baby-led weaning, babycentre, https://www.babycentre.co.uk/a1007100/baby-led-weaning
rozszerzanie diety krok po kroku

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *