czego nie podawać niemowlakowi

Czego nie podawać niemowlakowi? Lista produktów niebezpiecznych dla zdrowia dziecka.

Etap rozszerzania diety to niezwykłe doświadczenie dla malucha. Dzięki niemu poznaje nowe smaki, zapachy, bada konsystencję pokarmów. A my rodzice, mamy za zadanie zapewnić mu w tym czasie zdrowe, smaczne, a przede wszystkim bezpieczne posiłki. Poniżej znajdziesz informacje, czego nie należy podawać niemowlakowi oraz listę produktów najbardziej niebezpiecznych dla zdrowia dziecka.


Co można podać niemowlakowi, a czego nie?

Najnowszy schemat rozszerzania diety jest bardzo elastyczny. Nie ma w nim konkretnych zaleceń, w którym miesiącu należy podać dany produkt. Rodzic sam decyduje o tym, co do jedzenia zaproponuje niemowlakowi, czy będzie karmił przecierami, czy od początku zastosuje metodą BLW.

Należy jednak pamiętać, że są produkty, których niemowlę zdecydowanie nie może jeść. Mogą one zagrażać jego życiu lub zdrowiu. Są też potrawy, których niemowlę nie powinno jeść ze względu na to, że są niezdrowe, ciężkostrawne, i których my również powinniśmy unikać w swojej diecie.

 

rozszerzanie diety 2020

Lista produktów zakazanych, czyli czego nie podawać niemowlakowi

  1. surowe mięso
  2. surowe jaja 
  3. surowe ryby
  4. miód
  5. grzyby leśne (grzyby hodowlane np. pieczarki, boczniaki, shiitake można proponować dziecku po 6 miesiącu)
  6. miękkie sery dojrzewające typu: brie, camembert
  7. produkty z mleka niepasteryzowanego
  8. cukier
  9. sól
  10. mak (w dużych ilościach)
  11. mleko krowie lub roślinne jako substytut mleka matki/mleka modyfikowanego
  12. mleko kozie
  13. napój ryżowy („mleko” ryżowe)
  14. herbatki rozpuszczalne dla niemowląt, w tym herbata z kopru włoskiego.

*Na czerwono zostały zaznaczone produkty, które mogą bezpośrednio zagrażać zdrowiu i życiu dziecka.

Więcej o niebezpiecznych dla zdrowia dziecka składnikach diety znajdziesz w moim poradniku Rozszerzanie diety w 6 krokach, gdzie dokładnie opisałam, jakie zagrożenie niesie za sobą spożycie przez niemowlę poszczególnych produktów. Tam również znajdziesz pełną listę produktów, których z różnych względów nie zaleca się podawać niemowlętom.

 

czego nie podawać niemowlakowi

Inne produkty, które nie powinny gościć w jadłospisie niemowlaka

  • wędliny sklepowe, w tym parówki (ze względu na dużą zawartość soli, proces wędzenia, a także konserwanty, aromaty i inne dodatki do żywności)
  • soki (dlaczego dzieci nie powinny pić soków pisałam tutaj: Soki dla niemowląt?)
  • jogurty/serki typowo dla dzieci (tutaj znajdziesz polecane jogurty: Jaki jogurt dla niemowlaka?)
  • kaszki dla niemowląt zawierające cukier (zobacz porównanie składu kaszek: Kaszki dla niemowląt)
  • vegety, kostki rosołowe, czy inne sztuczne wzmacniacze smaku
  • potrawy smażone w głębokim tłuszczu np. frytki, kotlety, pączki, fast foody
  • napoje gazowane
  • wysoko przetworzona i konserwowa żywność typu: pasztety, konserwy rybne, gorące kubki, zupki chińskie itd.

Pamiętaj: wybierając w sklepie produkty dla Swojego malucha, zawsze sprawdzaj ich skład!

Produkty przeznaczone dla niemowląt nie powinny zawierać soli i cukru, substancji słodzących (w tym zagęszczonych soków, syropu glukozowego, syropu glukozowo-fruktozowego, syropu kukurydzianego, aspartamu itp.), konserwantów, sztucznych barwników i wypełniaczy.

Im krótsza lista składników, tym lepiej 🙂 


Produkty mogące spowodować zadławienie

Poza listą produktów niebezpiecznych dla malucha ze względu na możliwość zatrucia, przygotowałam także listę tych, które mogą spowodować zadławienie bądź zakrztuszenie.

 

czego nie podawać niemowlakowi

 

Źródła:

  • Zasady żywienia zdrowych niemowląt. Zalecenia Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, Standardy Medyczne/Pediatria. 2014
  • Poradnik Żywienia Niemowląt, Krok po kroku od narodzin do pierwszych urodzin, Medycyna Praktyczna 2014
  • NHS, Foods to avoid giving babies and young children, https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/foods-to-avoid-giving-babies-and-young-children/
  • Żywienie niemowląt i małych dzieci, Instytut Matki i Dziecka, 2014
  • Rozszerzanie diety niemowląt, E. Ehmke vel Emczyńska-Seliga https://ncez.pl/dzieci-i-mlodziez/dzieci-0-3/rozszerzanie-diety-niemowlat
  • Development and pilot testing of Baby-Led Introduction to SolidS – a version of Baby-Led Weaning modified to address concerns about iron deficiency, growth faltering and choking https://bmcpediatr.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12887-015-0422-8/tables/3

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *